Mundarija:

Chayaning afzalliklari nimada?
Chayaning afzalliklari nimada?

Video: Chayaning afzalliklari nimada?

Video: Chayaning afzalliklari nimada?
Video: Ro'zani qachon ochgan afzal? | @Shayx Yorqinjon rohimahulloh 2024, Noyabr
Anonim

Chayaning mashhur sog'liq uchun afzalliklaridan ba'zilari:

  • Yaxshilangan qon aylanishi.
  • Ovqat hazm qilishda yordam beradi.
  • Yaxshilangan ko'rish.
  • Tomirlar va gemorroylarning yallig'lanishi.
  • Xolesterolni pasaytirishga yordam bering.
  • Og'irlikni kamaytirishga yordam bering.
  • Yo'talni oldini olish.
  • Suyaklardagi kaltsiyni ko'paytirish.

Chaya barglari nima uchun foydali?

Chaya eng samarali yashil sabzavotlardan biridir. Chaya a yaxshi oqsil, vitaminlar, kaltsiy va temir manbai; va shuningdek, antioksidantlarning boy manbaidir. Biroq, xom chaya barglari toksikdir, chunki ular zaharli siyanidni chiqaradigan glyukozidni o'z ichiga oladi.

Xuddi shunday, Chaya xavfsizmi? Ovqatlanish va ichish Chaya Xom chaya barglarida gidrosiyan kislotasi mavjud. Boshqacha aytganda, ular zaharli hisoblanadi. Barglarni kamida 3-5 daqiqa pishirish, ammo toksinlarni olib tashlaydi va qiladi chaya xavfsiz yemoq. Bu dedi, chaya hisobga olinadi xavfsiz kichik qismlarda va ko'pincha tabiiy sharbatlarda xom iste'mol qilinadi.

Xuddi shunday, Chaya vazn yo'qotish uchun yaxshimi?

Ingliz tiliga tarjimasi: “Ularning orasida foyda qandli diabet, saraton, bosim (gipertenziya-gipotenziya), qon aylanishini yaxshilaydi (varikoz tomirlari), vazn yo'qotish (semizlik) va kaltsiy (osteoporoz) va insonning boshqa ko'plab kasalliklarini oshiradi.

Chayaning ta'mi qanday?

Bilan chaya va men avvaliga bu sevgi edi ta'mi . Men odatda pishirilgan ko'katlarning katta muxlisi emasman, lekin samimiy, biroz shirin haqida nimadir bor ta'mi qaynatilgan chaya ko'katlar, bu meni plastinamni qayta yuklashda davom etadi. Lotincha nomi chaya Bu Cnidoscolus chayamansa va u xalq tilida Meksika daraxti ismaloq nomi bilan ham tanilgan.

Tavsiya: