Yalpi motorli ko'nikmalar nimaga yordam beradi?
Yalpi motorli ko'nikmalar nimaga yordam beradi?

Video: Yalpi motorli ko'nikmalar nimaga yordam beradi?

Video: Yalpi motorli ko'nikmalar nimaga yordam beradi?
Video: KLASİK OTOMOBİL İLE HAVALI PARK ETME 2024, Noyabr
Anonim

Yalpi motorli ko'nikmalar qo'llaringizni, oyoqlaringizni va tanangizni funktsional tarzda harakatlantirish uchun ishlatiladiganlar. Yalpi motorli ko'nikmalar Yurish, sakrash, tepish, tik o'tirish, ko'tarish va to'p tashlash kabi funktsiyalarni bajaradigan tananing katta mushaklarini jalb qiladi.

Bundan tashqari, qo'pol motorli ko'nikmalarning qanday afzalliklari bor?

Yalpi motorli ko'nikmalar ustida ishlash bolaning rivojlanishiga yordam beradi kuch va o'z tanasiga ishonch. Shuningdek, ular sog'lom turmush tarzi uchun muhim bo'lgan jismoniy mashqlar va jismoniy faollikka yordam beradi. Ushbu ko'nikmalarni rivojlantirish bolalarga kelajakdagi mashg'ulotlarda, masalan, jamoa bilan futbol o'ynashda murakkabroq ko'nikmalarni bajarishga yordam beradi.

Xuddi shunday, qanday harakatlar qo'pol motorli ko'nikmalarni yaxshilashga yordam beradi? Quyida qo'pol motorli ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradigan 10 ta kundalik ochiq mashg'ulotlar mavjud.

  • Tadqiq qilish.
  • Tepaliklarga chiqish va tekis bo'lmagan sirtlarda yurish.
  • Yo'lak bo'r bilan rang berish.
  • "Ochiq" o'yinchoqlar.
  • Velosiped yoki skuter minish.
  • Suv o'yini.
  • Sport va to'p o'yinlari tashkil etildi.
  • Ochiq rasm loyihalari.

Yana bilingki, qo'pol motorli ko'nikmalarga qanday misollar bor?

Bir nechta misollar: to'pni ushlash, muvozanatni saqlash, ko'tarilish, trambolinda sakrash, teg o'ynash va yugurish poygalar. Va bular chaqaloq hayotining 16 qisqa oyligida sodir bo'ladigan jiddiy qo'pol motor rivojlanishidan keyin keladi: ag'darish, o'tirish, emaklash va yurish!

5 ta vosita mahorati qanday?

Turlari vosita qobiliyatlari Ular yugurish, emaklash va suzish kabi harakatlarni o'z ichiga oladi. Yaxshi vosita qobiliyatlari bilaklar, qo'llar, barmoqlar, oyoq va oyoq barmoqlarida sodir bo'ladigan kichikroq harakatlarda ishtirok etadi. Ular bosh barmog'i va barmoqlari orasidagi narsalarni olish, diqqat bilan yozish va hatto miltillash kabi kichikroq harakatlarni o'z ichiga oladi.

Tavsiya: