Mundarija:

Hinduizmdagi 3 ta Guna nima?
Hinduizmdagi 3 ta Guna nima?

Video: Hinduizmdagi 3 ta Guna nima?

Video: Hinduizmdagi 3 ta Guna nima?
Video: 3 TA QIZNI DUBAIGA SOTISHMOQCHI BO'LISHDI. 2024, Noyabr
Anonim

Lar bor uchta guna , bu dunyoqarashga ko'ra, dunyodagi hamma narsa va mavjudotlarda doimo mavjud bo'lgan va mavjud bo'lgan. Bular uchta guna deyiladi: sattva (yaxshilik, konstruktiv, uyg'un), rajas (ehtiros, faol, chalkash) va tamas (zulmat, buzg'unchi, tartibsiz).

Keyinchalik, Prakritining uchta Gunasi nima deb so'rashi mumkin.

Ichkarida hamma narsa Prakriti , xayoliy dunyo, iborat uchta guna (sifatlar). Bular uch sifatlar hamma narsada har xil darajada bo'ladi, bir sifat boshqalarga qaraganda doimo mavjud yoki ustunroq bo'ladi. The uchta guna Sattva (poklik), Rajas (faoliyat) va Tamas (zulmat, halokat).

Xuddi shunday, hinduizmdagi Triguna nima? Triguna , "uchta sifat" degan ma'noni anglatuvchi qadimgi psixologik tushunchalardan biridir hind oyat. Ushbu kontseptsiyaga ko'ra (Hind falsafasining Samkhyas maktabida mavjud) inson ongi Sattva (poklik, muqaddaslik), Rajas (faollik) va Tamas (dangasalik, inertsiya) dan iborat.

Bundan tashqari, uchta Gunani qanday muvozanatlashtirasiz?

Sattva o'stirish bizning yoga amaliyotimizning maqsadi bo'lsa ham, biz gunalardan quyidagi usullarda foydalanishimiz mumkin:

  1. Asana amaliyotingizni oqilona tanlang. Hatha yoga - bu tanani tekshirish va gunaga muvozanatni olib kelishning ajoyib usuli.
  2. Sizning dietangizga e'tibor bering.
  3. Pranayama bilan shug'ullaning.

Ayurvedadagi Gunalar nima?

3-sinflar "deb nomlangan. Gunas "Uchlik Gunas Bular: Sattva, Rajas va Tamas, "eng yaxshi" dan "eng yomoni"gacha tartiblangan. Ayurveda har doim Sattvani kuchaytirishga intiladi. Oziq-ovqatlar tayyorlanishiga qarab shu holatlardan birida bo'ladi va ongda tegishli holatni targ'ib qiladi.

Tavsiya: