Mundarija:
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Jangchi Men - Virabhadrasana I (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - tik turgan odam yoga pozasi mifologik hindu sharafiga nomlangan jangchi , Virabhadra. Jangchi Men bu xudoning intensivligini a ga aylantiraman poza bu diqqat, kuch va barqarorlikni yaratadi.
Shu tarzda, jangchi pozasining qanday afzalliklari bor?
Jangchining afzalliklari:
- Yelkalaringizni, qo'llaringizni, oyoqlaringizni, to'piqlaringizni va orqangizni mustahkamlaydi.
- Sizning son, ko'krak va o'pkangizni ochadi.
- Diqqat, muvozanat va barqarorlikni yaxshilaydi.
- Yaxshi qon aylanishini va nafas olishni rag'batlantiradi.
- Qo'llaringizni, oyoqlaringizni, elkangizni, bo'yiningizni, qorinni, kasıklaringizni va to'piqlaringizni cho'zadi.
- Butun tanani energiya bilan ta'minlaydi.
Yana bilingki, nega u jangchi pozasi deb ataladi? ning kelib chiqishi jangchi pozalari , Virabhadrasana I, II va III Lord Shivaning qadimgi hikoyasidan olingan. The jangchi pozalari uzoq vaqt oldin osmon olamida sodir bo'lgan voqeani tasvirlab bering. Lord Shiva o'zining sevimli Sati bilan turmush qurgan va o'zi yaratgan Bhoga shahrida yashagan.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin: yogada qancha jangchi pozasi bor?
besh
Yogadagi Warrior 2 pozasi nima?
Jangchi II - Virabhadrasana II (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - tik turgan yoga pozasi bu kuch, barqarorlik va konsentratsiyani oshiradi. U hind mifologiyasi sharafiga nomlangan jangchi , Virabhadra, Shiva xudosining mujassamlanishi.
Tavsiya:
Groupthink nima va bu nima uchun muammo?
"Guruhiy fikrlash, yaxshi niyatli odamlar guruhi mos kelish istagi yoki norozilikni tushkunlikka soladigan irratsional yoki maqbul bo'lmagan qarorlar qabul qilganda yuzaga keladi." Groupthink quyidagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin: noto'g'ri qarorlar. begonalarni/muhaliflarni istisno qilish. ijodkorlikning etishmasligi
Himoya zanjiri nima va u nima uchun muhim?
Hibsga olish zanjiri - bu jinoyat sodir bo'lgan joydan ma'lumot yig'ilganda va voqea joyida nima bo'lganini, uning joylashgan joyini va holatini ko'rsatish uchun hibsga olish zanjirini yaratish uchun foydalaniladi. Bu muhim ahamiyatga ega, chunki undan jinoiy sud muhokamasi paytida foydalanish mumkin
Le Bac nima va u nima uchun juda muhim?
Yevropa Matura yoki Britaniya A darajalariga o‘xshab, bakalavr fransuz va xalqaro talabalarga odatda 18 yoshda standartlashtirilgan malaka olish imkonini beradi. U ma’lum sohalarda ishlash, oliy ta’limni davom ettirish yoki boshqa kasb egalariga ega bo‘lish huquqini beradi. malaka yoki ta'lim
Qorong'u asrlar nima va ular nima uchun shunday nomlangan?
Qorong'u asrlar ko'pincha O'rta asrlar bilan sinonim sifatida ishlatiladigan atamadir. "Qorong'u asrlar" atamasi italiyalik olim Franchesko Petrarka tomonidan kiritilgan. 1304 yildan 1374 yilgacha yashagan Petrarka o'z davrining lotin adabiyotida sifatsizlik deb hisoblagan narsasini tasvirlash uchun ushbu belgidan foydalangan
Piramida pozasi nima?
Pyramid Pose - bu uchta asosiy harakatning afzalliklarini birlashtirgan tik turgan yoga pozitsiyasi: oldinga egilish, orqaga egilish va muvozanat. Muvozanat va to'g'ri tekislikda qolish uchun kuchli diqqatni va juda xotirjam fikrni talab qiladi