Rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, nima qilish kerak 2 narsa?
Rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, nima qilish kerak 2 narsa?

Video: Rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, nima qilish kerak 2 narsa?

Video: Rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, nima qilish kerak 2 narsa?
Video: 10 НАСТОЯЩИХ признаков депрессии 2024, Noyabr
Anonim

Sizning xo'rligingiz va sharmandaligingiz haqida o'ylab ko'ring. Rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, ikkita narsani qilishingiz kerak ? Har doim boshqalarni hurmat qiling; hech kimni pastga tushirmang.

Bu erda, rad etish ko'nikmalarini mashq qilganingizda, ikkita narsani qilish kerakmi?

To'xtating va tan oling siz noto'g'ri qaror qabul qildi. Qachon rad etish ko'nikmalarini mashq qilasiz, nima qilishingiz kerak bo'lgan ikkita narsa ? a. Har doim boshqalarni hurmat qiling; hech kimni pastga tushirmang.

Ikkinchidan, do'stlaringiz buni xohlashlari uchun biror narsa qilish kerak degan tuyg'uni qanday atashadi? tengdoshlar bosimi. a Do'stlaringiz buni xohlaganingiz uchun biror narsa qilishingiz kerakligini his qilish . to'g'ridan-to'g'ri bosim. harakat qilgan kishidan kelib chiqadigan bosim uchun ishontirish siz biror narsa qilishingiz uchun odatda bo'lmasdi qil.

Bu erda, sog'lom turmush tarzini mashq qiladigan hayot qobiliyati nima?

3. HAYoT MAKARARI Salomatlik bilan shug'ullanish Bu hayotiy mahorat sizga qanday qilishni ko'rsatib beradi amaliyot yaxshi bo'lishingiz uchun har kuni sog'lom xatti-harakatlar qiling hayot - uzoq sog'lik. Sog'lom xatti-harakatlarga misollar keltirishingiz mumkin amaliyot etarlicha uxlash, to'yimli ovqatlarni tanlash va xavfli xatti-harakatlardan qochish.

Nima uchun keyin qabul qilgan qarorlar haqida o'ylash muhim?

Siz qilasiz tanlov va qaysi tanlov sizning qadriyatlaringizni eng yaxshi aks ettirishini hal qiling. Nima uchun qarorlar haqida o'ylash muhim? keyin Siz qilasiz ular? Bu yordam beradi siz yechimni eslab, oldini olishga yordam beradi siz yana bir xil ishni qilishdan. Bu ham yordam beradi siz agar mumkin bo'lgan oqibatlarni tushunish siz mas'uliyat bilan harakat qilmagan edi.

Tavsiya: