Boyitilgan bodom suti nima?
Boyitilgan bodom suti nima?

Video: Boyitilgan bodom suti nima?

Video: Boyitilgan bodom suti nima?
Video: ОНА СУТИНИ ТАБИИЙ КЎПАЙТИРИШ УСУЛЛАРИ. 2024, Noyabr
Anonim

Kuchli bodom suti oddiy sigirlar kabi ko'p vitamin A va D vitaminlarini o'z ichiga oladi sut , va ba'zi hollarda, ko'proq kaltsiy. Shuningdek, u kaliy, temir, marganets, magniy, mis va fosfor kabi boshqa vitaminlar va minerallarni ham taqdim etadi.

Shunday qilib, bodom suti oddiy sutdan yaxshiroqmi?

Garchi bodom suti sigirnikiga o'xshab to'yimli emas sut , boyitilgan mahsulotlar yaqinlashadi. Ular ko'pincha D vitamini, kaltsiy va oqsillarni o'z ichiga oladi, bu ularni ko'proq o'xshash qiladi oddiy sut ozuqaviy tarkibda. Biroq, bodom suti tabiiy ravishda bir qancha vitamin va minerallarga, ayniqsa E vitaminiga boy.

Yana kimdir so'rashi mumkin, bodom sutini ichishning qanday foydalari bor? Ushbu maqolada bodom sutining sog'liq uchun eng muhim 9 ta foydasi batafsil ko'rib chiqiladi.

  1. Kam kaloriya. Pinterestda baham ko'ring.
  2. Kam shakar.
  3. E vitamini yuqori.
  4. Kaltsiyning yaxshi manbai.
  5. Ko'pincha D vitamini bilan boyitilgan.
  6. Tabiiyki, laktozasiz.
  7. Sutsiz va vegan.
  8. Fosforda kam, o'rtacha miqdorda kaliy.

Keyinchalik savol tug'iladi: bodom sutida estrogen bormi?

Bodom suti gormonlar bilan to'la emas. Hatto rBGH berilmagan sigirlar ham shunga o'xshash gormonlar ishlab chiqaradi estrogen va progesteron, ular ichida chiqadi sut . Buning o'rniga, bodom ichimliklar ko'pincha vitaminlar va minerallar bilan boyitiladi yoki vanil kabi ta'mga ega bo'ladi. Ichish.

Bodom suti saraton kasalligimi?

KUTISH, karragenan, tarkibida topilgan ingredient bodom suti tetra-paketlar, aftidan yomon va ichak zarar targ'ib va hatto edi saraton.

Tavsiya: