Mundarija:

Asteya so'zining ma'nosi nima?
Asteya so'zining ma'nosi nima?

Video: Asteya so'zining ma'nosi nima?

Video: Asteya so'zining ma'nosi nima?
Video: "Vallohi" so'zining ma'nosi nima? | Shayx Sodiq Samarqandiy 2024, Noyabr
Anonim

Asteya bu sanskritcha so'z anglatadi "o'g'irlik qilmaslik". Bu yoganing 10 ta yamasi va niyamasidan biri bo'lib, yogis matda ham, undan tashqarida ham o'zlashtirishga va mashq qilishga intiladigan axloqiy me'yorlardir. Ko'pgina yogi-markazli g'oyalar singari, u ham bir necha qatlamlarga ega ma'nosi va chuqurlik.

Asteyaning qanday turlari bor?

Yamas haqida qo'shimcha o'qish uchun:

  • Ahimsa - "zo'ravonlik qilmaslik"
  • Satya - "Rostlik"
  • Brahmacharya - "Energiyadan to'g'ri foydalanish" (ba'zida turmush qurmaslik deb ataladi, lekin bu sizni kechiktirishiga yo'l qo'ymang!)
  • Aparigraha - "Ochko'zlik"

Bundan tashqari, Yamas va Niyamalar nima? ?), va ularning to'ldiruvchisi, Niyamas , Hinduizm va Yoga ichidagi bir qator "to'g'ri yashash" yoki axloqiy qoidalarni ifodalaydi. Bu "nazorat qilish" yoki "nazorat qilish" degan ma'noni anglatadi. Bular Muqaddas Vedada berilgan to'g'ri xulq-atvor uchun cheklovlardir. Ular axloqiy buyruqlar, amrlar, qoidalar yoki maqsadlarning bir shaklidir.

Shunga mos ravishda, 5 ta Yama nima?

The besh yama amaliyotchilardan zo'ravonlik, yolg'on gapirish, o'g'irlik, kuch sarflash va egalik qilishdan saqlanishni so'rang. besh niyomalar bizdan poklik va qanoatni qabul qilishimizni, issiqlik orqali o'zimizni poklashni, odatlarimizni doimiy ravishda o'rganishni va kuzatishni va o'zimizdan kattaroq narsaga taslim bo'lishni so'raydi.

Kundalik hayotda Asteya bilan qanday shug'ullanasiz?

Biz qila oladigan eng katta usullardan biri asteya mashq qilish biz o'zimizga qanday g'amxo'rlik qilamiz. Har kuni biz yomon ovqatlanamiz, ortiqcha yashaymiz, yogani o'tkazib yuboramiz amaliyot , meditatsiya qilishni unutamiz va biz o'zimizdan baxt va salomatlikni o'g'irlaymiz. O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishda "vaqtim yo'q" deyish oson.

Tavsiya: