Mundarija:
Video: Qiyin kunlarni qanday engish mumkin?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Qiyin vaqtlar iqtiboslari
- “Hayotingiz qanday bo'lsa ham, uni kutib oling va yashang; undan qochmang va uni chaqiring qiyin ismlar.
- "Ishlar qanchalik yomon bo'lmasin, siz har doim vaziyatni yomonlashtirishingiz mumkin."
- "Senga kerak uchun sarflash vaqt yolg'iz sudralib yurish orqali soyalar uchun nima ekanligini haqiqatan ham qadrlang uchun quyoshda turing."
Bundan tashqari, og'ir vaqtlarni qanday engish mumkin?
Quyida o'sha og'ir damlarni yengib o'tishga yordam beradigan 36 ta iqtibos keltirilgan:
- 1. "Nega odamlar meni bezovta qilmoqda?" (
- 2. “Nega men hayotda bosim ostida his qilaman?”
- 3. "Hayotimni qachon o'zgartirishni boshlashim kerak?"
- "Nega men bu jangga kirishishim kerak?" Aytmoqchi.
- 5. "Qaysi yo'ldan yurishim kerak?"
- 6. “
- 7. “
- 8. “
Bundan tashqari, qiyin paytlarda nima deysiz? Qiyin vaqtlar uchun taskin beruvchi so'zlar
- "Tong keladi." Haqiqatan ham.
- "Xavotirlanish bizga hech qanday foyda keltirmaydi."
- "Ijobiy narsalarni ko'rib chiqaylik."
- "Qiyinchilikni tan oling va bu haqda biror narsa qiling."
- "Vaziyat har doim ham bunchalik yomon bo'lmaydi."
- "Taslim bo'lmang."
- "Umidni hech qachon olib tashlab bo'lmaydi."
- "Boshqalarga yordam berish uchun biror narsa qiling."
Oddiy qilib aytganda, qiyin paytlarni qanday engish mumkin?
Nima bilan qiynalayotgan bo‘lsangiz ham, bu yerda sizga yordam beradigan 14 ta mutaxassis maslahati mavjud
- O'z his-tuyg'ularingizni tan oling va his eting.
- Bu haqda gapiring.
- Qiyinchiliklarni o'tmishda ko'rishga harakat qiling.
- O'z-o'zini parvarish qilishni birinchi o'ringa qo'ying.
- Agar falokat yoki noqulaylikni boshdan kechirayotganingizni o'ylab ko'ring.
- Qabul qilishni mashq qiling.
- Yordam so'rang.
- Zaharli odamlar bilan vaqtni cheklang.
Qanday ko'taruvchi iqtiboslar bor?
Hayotdan maqsad uni berishdir”. “Bugun siz fikrlaringiz sizni olib kelgan joydasiz; Ertaga fikrlaringiz sizni olib boradigan joyda bo'lasiz." "Siz har kuni ertalab qoniqish bilan yotmoqchi bo'lsangiz, qat'iyat bilan turishingiz kerak." ?“Sizning muammoingiz muammo emas.
Tavsiya:
Pertseptiv to'siqlarni qanday engish mumkin?
Aniqlik izlang: agar biz o'zaro muloqotda boshqa odamning taxminlari, taxminlari, afzalliklari yoki e'tiqodlari haqida noaniq bo'lsak, chalkashlik paydo bo'lishi mumkin. Pertseptiv to'siqlarni engib o'tishning kaliti bu aniqlik tuyg'usiga ega bo'lish va siz va boshqa odam bir sahifada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun savollar berishdir
Opa-singillar o'rtasidagi raqobatni qanday engish mumkin?
Birodaru opa-singillar bilan sog'lom munosabatlarni rag'batlantiring. Aka-uka o'rtasidagi raqobatning ko'plab epizodlarini kuting. Farzandlaringizga ular noyob shaxslar sifatida munosabatda bo'ling. Favoritlik ko'rsatmang. Tinch va ob'ektiv bo'ling. Qarorlar uchun adolatni emas, balki ehtiyojni asos qilib oling. Asosiy qoidalar ro'yxatini tuzing. Kimnidir ayblash yoki jazolash uchun qidirmang
Tana tilidagi to'siqlarni qanday engish mumkin?
Ish joyidagi til to'siqlarini bartaraf etish uchun siz bir nechta narsani qilishingiz mumkin: Oddiy tildan foydalaning. Ishonchli tarjima xizmatini toping. Tarjimonlarni jalb qiling. Xodimlaringiz uchun darslar tashkil qiling. Vizual aloqa usullaridan foydalaning. Takrorlashdan foydalaning. Hurmatli bo'ling
Madaniy ziddiyatni qanday engish mumkin?
Ishdagi madaniy to'siqlarni bartaraf etishning 5 ta usuli Bir nechta asosiy iboralarni o'rganing. Samarali ishlash uchun aniq muloqot muhim bo'lganligi sababli, har bir xodimingiz mijozlaringiz va mijozlaringiz nimaga muhtojligini tushunishlari kerak. Mijozning madaniyatini o'rganing. Madaniy farqlarni qadrlashni rag'batlantirish. Yangi narsalarni sinab ko'rishga ochiq bo'ling. Mehribon bo'ling
Qanday qilib tezda ajralishni engish mumkin?
O'z-o'zini parvarish qilish bilan shug'ullanadigan mutaxassislarning fikriga ko'ra, ajralishdan tezroq qutulishga yordam beradigan 7 ta odat. Bustle uchun Endryu Zaeh. Yangi sevimli mashg'ulotga vaqt ajrating. Har kuni yaqinlaringiz bilan suhbatlashing yoki suhbatlashing. Ijobiy fikrlarni o'ylashga tayyorlaning. Sobiqingiz haqidagi fikrlaringizni kuzatib boring. Harakat qiling. Aybdorlik tuyg'ularini faol ravishda yo'q qiling