Mundarija:

Udana Vayu nima?
Udana Vayu nima?

Video: Udana Vayu nima?

Video: Udana Vayu nima?
Video: Udana vayu - part - 1 _ D 2024, Noyabr
Anonim

Udana ning oqimini boshqaradigan yuqoriga qarab harakatlanuvchi nafasdir prana ongning pastdan yuqori tekisliklariga. Ko'tarilgan va yorqin kuch, udana vayu ongni uyg'onishdan uyquga va chuqur uyquga, shuningdek, o'limdan keyin mavjudlikning yuqori darajalariga olib borish uchun javobgardir.

Shuningdek, VAYU nima?

Sanskrit so'zi Vayu “shamol” deb tarjima qilinadi va “va” ildizi “oqadigan narsa” deb tarjima qilinadi. Shunday qilib, a Vayu tana funktsiyalari va faoliyatini nazorat qilish uchun ma'lum bir yo'nalishda harakatlanadigan energetik kuchdir. Qadimgi yogislar tanada Vayusning 49 xil turini topdilar.

beshta prana nima? The beshta Prana - Prana , Apana, Udana, Vyana va Samana. The besh Upa- Pranas - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala va Dhananjaya.

Bundan tashqari, bilish uchun, Udana Vayuni qanday o'zlashtirasiz?

Udana Vayu

  1. Udana Vayu orqali Pranani qanday yo'naltirish mumkin.
  2. Nafas olish: Nafasning erdan oyoq tagiga ko'tarilishini va oyoqlarga, umurtqa pog'onasiga va ko'krak qafasiga ko'tarilishini tasavvur qiling.
  3. Nafas olish: energiyani boshingiz tojidan yuqoriga qarab harakat qilishni davom ettirishga taklif qiling.
  4. Nafas olish: yuqorida aytib o'tilganidek.

Yogadagi Vayus nima?

The yoga An'anaga ko'ra, prananing beshta harakati yoki funktsiyasi tasvirlangan vayus (so'zma-so'z "shamollar") - prana vayu (bo'linmagan master prana bilan adashtirmaslik kerak), apana vayu , samana vayu , udana vayu , va vyana vayu . Bu beshta vayus tananing turli sohalarini va turli jismoniy va nozik faoliyatni boshqaradi.

Tavsiya: