Mundarija:

Homiladorlikning birinchi trimestrida qanday o'zgarishlar yuz beradi?
Homiladorlikning birinchi trimestrida qanday o'zgarishlar yuz beradi?

Video: Homiladorlikning birinchi trimestrida qanday o'zgarishlar yuz beradi?

Video: Homiladorlikning birinchi trimestrida qanday o'zgarishlar yuz beradi?
Video: Homiladorlikning birinchi haftasi haqida 2024, Dekabr
Anonim

Birinchi trimestr

Bu vaznning katta qismi platsentada (chaqalog'ingizni oziqlantiradi), ko'kragingizda, bachadoningizda va qo'shimcha qonda. Yurak urishi va nafas olish tezligi tezlashadi. Sizning ko'kraklaringiz yumshoq, kattaroq va og'irroq bo'ladi. Sizning o'sib borayotgan bachadoningiz siydik pufagiga bosim o'tkazadi, shuning uchun siz ko'p siyishingiz kerakligini his qilasiz.

Bundan tashqari, erta homiladorlik davrida tanada qanday o'zgarishlar yuz beradi?

Ayolniki tanasi ko‘p o‘zgarishlarga uchraydi davomida to'qqiz oyi homiladorlik . Bulardan ba'zilari jismoniy o'zgarishlar qorinning kengayishi va vazn ortishi kabi ko'rinadi, boshqalari esa bachadonning kattalashishi, ertalabki ko'ngil aynish va bel og'rig'i kabi yaxshi ma'lum.

Bundan tashqari, erta homiladorlikda oshqozoningiz qanday o'zgaradi? O'sib borayotgan qorin. Sizning sifatida bel kengayishni boshlaydi sizning chaqaloq va bachadon kattalashadi. Bog'liq holda sizning oldingi o'lcham homiladorlik , buni sezmasligingiz mumkin o'zgartirish ikkinchi trimestrgacha. Og'irlikning yo'qligi yoki ozligi normaldir sizning birinchi trimestringiz.

Ikkinchidan, homiladorlikning birinchi haftalarida tanangiz bilan nima sodir bo'ladi?

Sening tanang . Vaholanki sizning birinchi belgisi homiladorlik bo'lishi mumkin edi a O'tkazib yuborilgan hayz, siz boshqa bir qator jismoniy o'zgarishlarni kutishingiz mumkin kelgusi haftalar , shu jumladan: Yumshoq, shishgan ko'krak. Kontseptsiyadan keyin ko'p o'tmay gormonal o'zgarishlar yuz berishi mumkin sizning ko'krak sezgir yoki og'riyapti.

Birinchi trimestrda nimadan qochishim kerak?

Bu erda homiladorlik paytida oldini olish yoki kamaytirish kerak bo'lgan 11 ta oziq-ovqat va ichimliklar mavjud

  • Yuqori simobli baliq. Merkuriy juda zaharli element hisoblanadi.
  • Kam pishirilgan yoki xom baliq. Xom baliq, ayniqsa qisqichbaqasimonlar bir nechta infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
  • Kam pishmagan, xom va qayta ishlangan go'sht.
  • Xom tuxum.
  • Organ go'shti.
  • Kofein.
  • Xom kurtaklar.
  • Yuvilmagan mahsulot.

Tavsiya: