Mundarija:

Gottmanning sevgi xaritasi nima?
Gottmanning sevgi xaritasi nima?

Video: Gottmanning sevgi xaritasi nima?

Video: Gottmanning sevgi xaritasi nima?
Video: mana haqiqiy sevgi 2024, Noyabr
Anonim

Dr. Gottmanniki sherigingiz dunyosi bilan tanishish uchun atama Qurilish deb ataladi Sevgi xaritalari . Buni shunday o'ylab ko'ring: hayotingizni kimdir bilan o'tkazishni tanlaganingizda, mavzuni topshirasiz xarita sizning ichki dunyongizga. Batafsil Sevgi xaritasi muqarrar ravishda nikohga kiradigan burilishlar va burilishlar uchun istiqbolli.

Xuddi shunday, so'raladi, insonning sevgi xaritasi nima?

A sevgi xaritasi a shaxsning ularning ideal erotik vaziyatlari uchun ichki reja. Kontseptsiyani seksolog Jon Money odamlarning jinsiy imtiyozlarini qanday rivojlantirishi haqidagi munozaralarida yaratgan.

Ikkinchidan, Gottman usuli juftlik terapiyasi nima? Gottman usuli juftlik terapiyasi . ning dalillarga asoslangan shakli juftlik terapiyasi bu yordam berishga intiladi juftliklar O'zaro munosabatlarda chuqurroq tushunish, xabardorlik, empatiya va bog'liqlik tuyg'usiga erishishda bu oxir-oqibatda yaqinlik va shaxslararo o'sishning kuchayishiga olib keladi.

Shuningdek, Gottman usuli nima?

The Gottman usuli hisoblanadi yondashuv juftlik terapiyasi juftlik munosabatlarini to'liq baholashni o'z ichiga oladi va Sound Relationship House asosida tadqiqotga asoslangan aralashuvlarni birlashtiradi. Nazariya.

Sevgini qanday qurasiz?

Sevgi munosabatlarini o'rnatish uchun 9 ta maslahat

  1. Ishonishingiz va qo'rqmasdan ochiq baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz muhit yarating.
  2. Faktlarni his-tuyg'ulardan ajrating.
  3. O'zingizning turli qismlari bilan bog'laning.
  4. Rahmdillikni rivojlantiring va rivojlantiring.
  5. Ikkita “men”ni joylashtira oladigan “biz”ni yarating.
  6. Hamkor, o'zingni davola.

Tavsiya: