Mundarija:
Video: Hissiy kechirim nima?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Qarorli kechirimlilik kamroq salbiy va ko'proq harakat qilish uchun xulq-atvor niyatidir. huquqbuzarga nisbatan ijobiy munosabat. Hissiy kechirim ijobiy boshqa yo'naltirilgan jarayondir hissiyotlar kechirimsiz almashtiring hissiyotlar.
Xuddi shunday, kimdir so'rashi mumkin: Iso kechirim haqida nima deydi?
"Bir-biringizga mehribon, mehribon bo'ling, kechirimli bir-biriga, Xudo kabi Masih sizni kechirdim." Xushxabar: biz qabul qilishimizni unutmang kechirimlilik , va, o'z navbatida, mehribon va bo'lishi kerak kechirimli atrofimizdagilarga. "Xudovand bor kechirilgan siz, shuning uchun siz ham kerak kechir ."
Bundan tashqari, kechirimlilik insonga nima beradi? Kechirim hatto sizni xafa qilgan kishini tushunish, hamdardlik va hamdardlik tuyg'ulariga olib kelishi mumkin. Kechirim zararni unutish yoki kechirishni anglatmaydi bajarildi sizga yoki bilan yarashish odam zarar keltirgan kim. Kechirim hayotni davom ettirishga yordam beradigan o'ziga xos tinchlik keltiradi.
Shuningdek, kechirimning asl ma'nosi nima?
Umuman olganda, psixologlar kechirishni belgilang Sizga zarar yetkazgan shaxs yoki guruhga nisbatan norozilik yoki qasos his-tuyg'ularini bo'shatish uchun ongli, ataylab qaror sifatida, ular haqiqatan ham sizga loyiqmi yoki yo'qmi? kechirimlilik . Kechirim unutishni anglatmaydi, huquqbuzarliklarni kechirish yoki kechirishni anglatmaydi.
Kechirimning to'rt bosqichi qanday?
Mana to'rtta qadam:
- G'azabingizni oching. Bizning madaniyatimizda g'azab ko'pincha yashirin bo'ladi, agar u to'la g'azabda portlamasa.
- Kechirishga qaror qiling. Agar kimdir sizni qattiq xafa qilsa, ehtimol siz uni qo'yib yuborishga tayyor emassiz.
- Kechirimlilik ustida ishlang. Men reframing deb nomlangan yondashuvdan foydalanaman.
- Hissiy qamoqxonadan ozod qilish.
Tavsiya:
Siz bilan gaplashmaydigan do'stingizdan qanday kechirim so'rashingiz mumkin?
Chin dildan kechirim so'rang va faqat bir marta "Kechirasiz" deb ayting. Nima xato qilganingizni tushuntiring. Unga bu takrorlanmasligiga ishonch hosil qilishingizni va/yoki tuzatish kiritishingizni ayting
Hissiy funktsiya nima?
Emotiv funksiya: Murojaat qiluvchiga (jo'natuvchiga) tegishli bo'lib, gapning denotativ ma'nosini o'zgartirmaydigan, lekin Muallifning (so'zlovchining) ichki holati haqida ma'lumot qo'shadigan so'z birikmalari va boshqa tovush o'zgarishlari bilan eng yaxshi misol bo'ladi, masalan. - Voy, qanday manzara
Qaysi guruh o'tmishdagi jinoyatlar uchun kechirim olish uchun ishlaydi?
Amnesty International - bu o'tmishdagi jinoyatlar uchun avf olishga yordam beradigan guruh
Hissiy yo'naltirilgan juftlik terapiyasi nima?
Hissiy yo'naltirilgan terapiya (EFT) qisqa muddatli (sakkizdan 20 seansgacha) va juftlik terapiyasiga tizimli yondashuv bo'lib, doktorlar tomonidan ishlab chiqilgan. Sue Jonson va Les Greenberg 1980-yillarda. U tadqiqotga asoslanadi, shu bilan birga salbiy aloqa modellari va sevgini bog'lovchi rishta sifatida qaratadi
Qanday qilib samimiy kechirim so'rashim mumkin?
Qanday qilib kechirim so'rash kerak - Samimiy kechirim so'rashning 7 qadami Kechirim so'rash uchun ruxsat so'rang. Ularni xafa qilganingizni tushunganingizni bildiring. Vaziyatni qanday tuzatishni rejalashtirayotganingizni ayting. Ularga kechirim so'rashingizning o'ziga xos xususiyati siz qilgan ishni boshqa qilmaslikka va'da berishini bildiring. Biror narsani muhokama qilganingizdan so'ng, ulardan rasmiy ravishda kechirim so'rang