Mundarija:

Chaqqonlik testi nima?
Chaqqonlik testi nima?

Video: Chaqqonlik testi nima?

Video: Chaqqonlik testi nima?
Video: Урта Бармогингизни 5 Дакика Ушлаб Турсангиз Нима Булишини Биласизми?! 2024, May
Anonim

Chaqqonlik testi mahsulotlar barmoqlar, qo'llar va qo'llar bilan bog'liq holda insonning motorli ko'nikmalarini tekshiradi. Chaqqonlik testlari jismoniy va kasbiy reabilitatsiyani amalga oshirishda erishilgan yutuqlarni baholashda, talabgorlarni zarur ish ko'nikmalariga tekshirishda va jarohat yoki boshqa nogironlik darajasini baholashda qo'llaniladi.

Buni hisobga olsak, qo'l epchilligi nima?

Qo'lda epchillik muvofiqlashtirilgan qo'l qilish qobiliyatidir va barmoq ob'ektlarni ushlash va boshqarish uchun harakatlar. Qo'l epchilligi kichik, aniq harakatlarni ishlab chiqarish uchun mushak, skelet va nevrologik funktsiyalarni o'z ichiga oladi. Bularning rivojlanishi ko'nikmalar vaqt o'tishi bilan, birinchi navbatda, bolalik davrida sodir bo'ladi.

Xuddi shunday, nima uchun epchillik muhim? Chaqqonlik . E'tibor qaratadigan qobiliyat, faoliyat va o'yinlardan qat'i nazar epchillik va nozik vosita qobiliyatlari muhim chunki ular o'quvchilarning barmoqlari, qo'llari va bilaklaridagi mushaklarni oshirishga yordam beradi, shu bilan birga muvofiqlashtirishni oshiradi.

Yuqoridagilardan tashqari, men qanday qilib epchilligimni yaxshilashim mumkin?

Uchrashuvga qo'ng'iroq qiling (800) USC-CARE (800-872-2273)

  1. Siqilgan to'pni oling. Yumshoq to'pni ushlang va uni kaftingizda ushlab turing, qo'llaringizni og'riqqa olib kelmasdan iloji boricha siqib qo'ying.
  2. Gertsoglaringizni qo'ying va musht qiling.
  3. Jismoniy mashqlar paytida yengillik oling.
  4. Barmoqlaringizni ko'taring.
  5. Bilaklaringizni cho'zing.

Barmoqlarning epchilligi nimani anglatadi?

epchillik . Chaqqonlik yordam beradi barmoqlar va yozish, tikish va torli cholg'ularda chalish kabi nozik vazifalarni bajarish uchun muvofiqlashtirish uchun qo'llar. "Aqliy epchillik " anglatadi aqlning o'tkirligi yoki ijodiy fikrlash va biror narsani tez va oson tushunish va ifodalash qobiliyati.

Tavsiya: