Gatorade yoki Pedialyte suvsizlanish uchun yaxshiroqmi?
Gatorade yoki Pedialyte suvsizlanish uchun yaxshiroqmi?

Video: Gatorade yoki Pedialyte suvsizlanish uchun yaxshiroqmi?

Video: Gatorade yoki Pedialyte suvsizlanish uchun yaxshiroqmi?
Video: Which is better? Gatorade or Pedialyte? 2024, May
Anonim

Gatorade : Gatorade jang qilish uchun mo'ljallangan sport ichimlikidir suvsizlanish yaxshiroq suvdan ko'ra. Bu shunday qiladi yaxshiroq oddiy eski suvga qaraganda elektrolitlar bo'lgan kaliy va natriyga o'raladi. Pedialit ko'p natriy va kaliy, lekin kamroq kaloriya va kamroq shakarga ega Gatorade.

Shu tarzda, Gatorade suvsizlanish uchun yaxshimi?

' yaxshi 'ning Gatorade Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda, suv miqdorini saqlab qolish juda muhim. Suv hidratsiyaning eng mantiqiy shaklidir. Biroq, sport ichimliklar kabi Gatorade tarkibida shakar va natriy va kaliy kabi elektrolitlar mavjud. Sport ichimliklari uzoqroq mashg'ulot paytida, ayniqsa issiqda yo'qotadigan narsalarni almashtirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, Pedialyte suvdan yaxshiroq hidratlanadimi? Shunga qaramay, ichimlik kabi suvni qayta tiklash Pedialit tanani suyuqlik va asosiy elektrolitlarni to'ldirish va saqlashga imkon beradi dan oddiy suv . Xulosa: yaratishni maqsad qiling suv hidratsiya uchun sizning №1 tanlovingiz. Lekin Pedialit Agar uzoq yoki issiq yugurishdan keyin, ayniqsa, suvsizlanishni his qilsangiz, foyda keltirishi mumkin.

Shuningdek, bilingki, Pedialyte suvsizlanish uchun yaxshimi?

50 yildan ortiq, Pedialit har qanday yoshdagi odamlarga qiyin paytlarda suyuqlik va elektrolitlarni almashtirishga yordam berdi. suvsizlanish . Ilg'or ilm-fan tomonidan qo'llab-quvvatlangan, Pedialit Tez uchun shakar va elektrolitlarning optimal muvozanatini o'z ichiga oladi regidratatsiya.

Apelsin sharbati suvsizlanish uchun yaxshimi?

Sabzavot sharbatlar dan hidratsiya uchun yaxshiroqdir meva sharbatlari chunki mevalarda mavjud bo'lgan tabiiy shakar hidratsiyani inhibe qilishi mumkin. Bundan tashqari, meva sharbatlari shakarning konsentrlangan shakliga ega. Biroq, agar siz yaxshi ko'rsangiz meva sharbatlari , apelsin sharbati a bo'lishi mumkin yaxshi variant, chunki u juda ko'p elektrolitlarni o'z ichiga oladi.

Tavsiya: