Xiyonat qilish qanday his qiladi?
Xiyonat qilish qanday his qiladi?

Video: Xiyonat qilish qanday his qiladi?

Video: Xiyonat qilish qanday his qiladi?
Video: Erkak xiyonati, Nima uchun erkaklar hiyonat qiladi va xiyonat qilish sabablari 2024, Noyabr
Anonim

Xiyonat yoki buzilgan ishonch aql bovar qilmaydigan bo'lishi mumkin. Qaysidir ma'noda, mumkin his qilish travmatik, chunki bu bizni butunlay ehtiyotkorona ushlaydi va biz boshqalarga o'ylaydigan (yolg'on) xavfsizlik tuyg'usiga tahdid soladi. His sizning qayg'u yoki g'azabingiz. Do qo'ng'iroq qilmang yoki bo'lmang tuyg'u his qilgan odamga bo'lgan his-tuyg'ularingiz xiyonat qilgan siz.

Shunga mos ravishda, xiyonat qilinganini his qilish nimani anglatadi?

Qachon siz xiyonat qilish kimdir yoki biror narsa, siz ma'lumot berasiz anglatadi uchun qil u yoki yo'q, xuddi oshqozoningizning baland ovozi kabi xiyonat qiladi Sizning ochligingiz yoki do'stingiz haqida aytayotgan siringiz xiyonat qiladi ishonch. Boshqasi bor ma'nosi ning xiyonat qilish buning aksi: yolg'on.

Qolaversa, xiyonat azobi qancha davom etadi? O'rtacha, o'n sakkiz oydan uch yilgacha a'zolikni tiklash uchun vaqt kerak bo'ladi xiyonat travma (va bu yordam va yordam bilan). Travmadan sog'lom o'tish uchun bir nechta qadamlarni bajarishingiz kerak: buni tasdiqlang xiyonat travma hisoblanadi.

Shunday qilib, xiyonat insonga qanday ta'sir qiladi?

ning eng keng tarqalgan shakllari xiyonat maxfiy ma'lumotlarning zararli oshkor etilishi, sodiqlik, xiyonat, insofsizlikdir. Ular travmatik bo'lishi va katta qayg'uga olib kelishi mumkin xiyonat zarba, yo'qotish va qayg'u, morbid oldingi ishg'ol, buzilgan o'z-o'zini hurmat qilish, o'z-o'zidan shubhalanish, g'azabni o'z ichiga oladi.

Xiyonatni qanday engish mumkin?

  1. Xiyonat izlarini o'chirib tashlang. Xiyonatning yaralari bizning ongsiz ongimizga shunchalik botib ketishi mumkinki, ularni olib tashlash qiyin bo'lishi mumkin.
  2. Kechirasiz.
  3. Xiyonatni tashlang.
  4. Imonni sekin boshlang.
  5. Imonli boshqalarni toping.
  6. O'zingizga ishonchni tiklang.
  7. Ishonmaydigan odamlardan uzoqlashing.
  8. Xiyonat qilmang.

Tavsiya: