Mundarija:
Video: Yon yolg'on chiqarishni qanday qilasiz?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:23
Yon yotqizishni yordamchisiz o'zingiz bajarish:
- Yoting tomoni divanning chetiga yaqin.
- Boshingizni pastki qo'lingizga qo'ying.
- Qilish sizning kestirib, divanning chetida ekanligiga ishonch hosil qiling!
- Pastki oyog'ingizni tekislang.
- Yuqori oyog'ingizni oldinga havoga osib qo'ying.
Xuddi shunday, orqa chaqaloqlar ham shug'ullanishi mumkinmi?
The orqa va homila ishtirokining etishmasligi Albatta, ba'zilari orqadagi chaqaloqlar qil shug'ullanish . Bunga yordam berish chaqaloq iyagini qisish ularning atrofida va to'satdan aylanishiga yordam berishi mumkin shug'ullanish . Xoh chaqaloq hisoblanadi orqa yoki yo'q, bu usullar yordam berishi mumkin. Ular bo'ladi old tomonni harakatlantirmang chaqaloq yaxshi boshlang'ich pozitsiyasidan tashqarida.
Bundan tashqari, qachon chaqaloqni aylantirishni boshlashingiz mumkin? 26 hafta yoki undan ko'proq Chaqaloqlar vertikal yolg'onga o'tishni boshlang, ya'ni bosh pastga yoki dumba pastga. Yana bir nechtasi 28-haftaga qadar vertikal holatga o'tishni kutadi va 30-haftada kamroq. 28-30 xafta, tok (dumba/tos suyagi boshdan oldin onaning tos suyagiga kiradi) chaqaloq ko'pincha boshini pastga aylantiradi.
Keyin, oldinga egilgan inversiyani qanday qilish kerak?
Homiladorlikda oldinga inversiyani qanday qilish kerak
- Divanning chetiga (yoki zinapoyaning tepasiga) tiz cho'kib turing.
- Divan, to'shak yoki tiz cho'kib turgan boshqa sirtning chetidan ushlab turing.
- Ehtiyotkorlik bilan o'zingizni qo'llaringizga erga tushiring, so'ngra bilaklaringizga dam olish uchun ko'proq pastga tushing.
- Boshingizni erkin osib qo'ying.
Agar chaqaloq qiya bo'lsa, bu nimani anglatadi?
A chaqaloq qiyshiq qachon chaqaloqning bosh onaning son qismida. The chaqaloqning tanasi va boshi diagonal, vertikal emas va gorizontal emas (ko'ndalang yolg'on). Qiyshiq noto'g'ri pozitsiya deb hisoblanadi. Men bir nechta ayollardan eshitganman qiya chaqaloqlar Bular foydali ekanligi: Oldinga egilish inversiyasi.
Tavsiya:
Yozgi chaqaloqni yon shpal bilan qanday yuvish mumkin?
Choyshab: Mashinada o'xshash ranglar bilan iliq yuving. Faqat kerak bo'lganda xlorsiz oqartirgichdan foydalaning. Quritish, past harorat. By Your Side™ Sleeper qurilmasini vaqti-vaqti bilan yo'qolgan yoki shikastlangan qismlar uchun tekshiring
Yolg'on gapiradigan er bilan qanday muomala qilasiz?
Haqiqatni ochishga yordam beradigan ba'zi strategiyalar: Uning telefonini tekshiring.. Uning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini tekshiring.. Do'stingizdan unga ergashishini so'rang.. Eringizdan sizga hikoyasini teskari aytib berishini so'rang.. Undan siz bilan ko'z aloqasini saqlab turishini so'rang. u sizga o'z hikoyasini aytib berayotganda
Barda yolg'iz nima qilasiz?
Qanday qilib yolg'iz barga borish va o'zingizni noqulay his qilmaslik uchun o'zingizni ishonchli his qilishingiz mumkin. Yolg'iz bo'lishdan xursand bo'lib, u erda yuring. Siz boradigan barda tanlagan bo'ling. Barda o'tirish stolda o'tirishdan ko'ra kamroq qo'rqinchli. Kichik chekinish hududini skaut qiling. Faoliyatingizni oqilona tanlang. Atrofingizdagi odamlar bilan suhbatlashing
Ovoz ishlab chiqarishni davolash nima?
Ovoz ishlab chiqarishni davolash (SPT) - bu modellashtirish-takrorlash, minimal kontrast amaliyoti, integral stimulyatsiya, articulatsiyani joylashtirish belgisi, takroriy amaliyot va og'zaki fikr-mulohazalarni birlashtirgan AOS uchun artikulyar-kinematik davolash (Wambaugh va boshqalar, 1998)
Tuxumdonlar va moyaklar estradiol va testosteron ishlab chiqarishni sezilarli darajada oshirishiga qanday modda sabab bo'ladi?
Follikulani ogohlantiruvchi gormon balog'atga etishish va ayollar tuxumdonlari va erkaklar moyaklar funktsiyasi uchun zarur bo'lgan gormonlardan biridir. Ayollarda bu gormon ovulyatsiya paytida bitta follikuladan tuxum chiqishidan oldin tuxumdonda tuxumdon follikulalarining o'sishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, estradiol ishlab chiqarishni oshiradi