Qanday qilib katartik tajribaga ega bo'lasiz?
Qanday qilib katartik tajribaga ega bo'lasiz?

Video: Qanday qilib katartik tajribaga ega bo'lasiz?

Video: Qanday qilib katartik tajribaga ega bo'lasiz?
Video: PSIXOLOGIK TEST | QANDAY INSON EKANLIGINGIZNI BILIB OLING 2024, May
Anonim

Katarsis mumkin olish terapiya kursi davomida qo'ying, lekin u boshqa daqiqalarda ham sodir bo'lishi mumkin.

Katarsis qanday sodir bo'lishi mumkinligiga ba'zi misollar:

  1. Do'st bilan gaplashish.
  2. Qo'shiq ro'yxati.
  3. San'at yaratish yoki ko'rish.
  4. Mashq qilish.

Xuddi shunday, katartik tajriba nima?

katarsis . [(kuh-sahr-suhlar)] An tajriba hissiy ozodlik va poklanish, ko'pincha san'atdan yoki san'at orqali ilhomlangan. Psixoanalizda, katarsis bostirilgan his-tuyg'ular va xotiralarni ongga olib kirish natijasida yuzaga keladigan keskinlik va xavotirdan xalos bo'lishdir.

Bundan tashqari, odamlar katartik bo'lishi mumkinmi? katarsis . Ismni ishlating katarsis tajribaga murojaat qilish a odam mumkin hissiy zo'riqishdan xalos bo'lish va keyin tetiklikni his qilish.

Qanday qilib katarsisga duchor bo'lasiz?

Yurak-qon tomir, nafas olish, oshqozon-ichak va tayanch-harakat tizimlari ta'sirlanadi, chunki bosilgan his-tuyg'ular chiqariladi. Ba'zi odamlar buni qila olishlarini bilishadi katarsisga erishish jismoniy mashqlar qilish yoki bir xil jismoniy o'zgarishlarni rag'batlantiradigan jismoniy talabchan narsalarni qilish orqali.

Katarsisga qanday misol bo'la oladi?

Katarsis adabiy asar qahramonlari uchun hissiy ozodlikni yoki asar tomoshabinlari uchun hissiy ozodlikni anglatadi. Pianino chalish a katarsis uzoq ish kunidan keyin charchagan, band ona uchun. Katarsisga misollar Adabiyot va kinodan. 1.

Tavsiya: