O'rtacha odam yolg'iz qancha vaqt sarflaydi?

2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37

Yolg'iz o'tkazgan o'rtacha vaqt 40 yoshgacha bo'lgan odamlar uchun 3,5 soatdan 80 va undan kattalar uchun 7 soat 47 daqiqaga ko'tarildi.

Shunday qilib, ko'pchilik yolg'iz qancha vaqt o'tkazadi?

60 va undan katta yoshdagi har to'rtdan biri (23%) yashaydi yolg'iz bugungi kunda - 16,7 mln hammasi . Bu keksalar aytadilar sarflash , o'rtacha, taxminan 10 yarim soat yolg'iz har kuni - deyarli ikki barobar ko'p vaqt turmush o'rtog'i bilan yashaydiganlar.

Xuddi shunday, o'rtacha odam muloqot qilish uchun qancha vaqt sarflaydi? Ajablanarlisi shundaki, o'rtacha odam bo'ladi sarflash har kuni ijtimoiy tarmoqlarda deyarli ikki soat (taxminan 116 daqiqa), bu jami 5 yilu 4 oyni tashkil qiladi sarflangan umr bo'yi.

Buni hisobga olsak, ko'p vaqtni yolg'iz o'tkazish yomonmi?

Tadqiqotlar hatto bu juda ko'p ekanligini ko'rsatdi yolg'iz vaqt salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Ko'pgina tadqiqotlar shunday xulosaga keldi yolg'iz ko'p vaqt sarflash bizning miyamizga haqiqiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biz tabiatan boshqa odamlar va atrofida bo'lishga moyilmiz vaqt o'tkazmoq boshqalar bilan. Bu yaxshi emasligini hammamiz bilamiz yolg'iz vaqt o'tkazish.

Yolg'iz qolish nosog'lommi?

Natija shu vaqt ichida yolg'iz Vaqt me'yorida, haddan tashqari ko'p vaqt sarflashda ko'p jismoniy, hissiy va ma'naviy foyda keltiradi yolg'iz ong va tanaga zarar etkazishi mumkin. Muvozanat mavjud bo'lganda, sog'lom vaqt o'tkazganimizda yaxshi ishlaymiz yolg'iz , va shu bilan birga bizning yaqin munosabatlarimizni rivojlantiramiz.