Mundarija:

Hayotdan mamnun bo'lish nimani anglatadi?
Hayotdan mamnun bo'lish nimani anglatadi?

Video: Hayotdan mamnun bo'lish nimani anglatadi?

Video: Hayotdan mamnun bo'lish nimani anglatadi?
Video: Nega Hayotdan afsuslanasiz? Jabob shuyerda! #sardormahmudov #garyvee 2024, Noyabr
Anonim

Qoniqish yoki mavjudlik holati mazmuni , bu tinch qoniqish haqida. Chunki qanoat sizdagi yaxshilikni nishonlaydi hayot bir vaqtning o'zida yomonlik bilan ishlashda. Holbuki, baxt kelishi va ketishi mumkin, bo'lish mazmuni siz doimo harakat qilishingiz mumkin bo'lgan narsadir.

Shu tarzda, kimdir men qanoatlanaman desa, bu nimani anglatadi?

mazmuni . Agar Siz mazmunni his qilish , siz qaytadan qoniqdingiz va baxtli . Birinchisi bor qilmoq mamnun va qoniqish bilan (his mazmuni ) yoki qilish kimdir boshqa baxtli his eting va narsalar bilan tinchlikda (ularni qondirish).

qanday qilib men baxtli odam bo'laman? Qanday qilib tarkibga ega bo'lish kerak:

  1. O'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Qachonki siz o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullansangiz, faollikdan qat'i nazar, o'zingizni baxtliroq his qilasiz.
  2. Minnatdor bo'ling. O'zingizda bor narsadan zavqlanishni va qadrlashni o'rganish orqali minnatdorchilikni mashq qilishga harakat qiling.
  3. Hayotdagi kichik narsalarni qadrlang.
  4. Boshqalarga xizmat qiling.
  5. O'zingizni qabul qiling.
  6. Ijobiy bo'ling.
  7. Sizning eng yaxshi do'stingiz bo'ling.
  8. Meditatsiya qiling.

Keyinchalik, baxtli bo'lish va mamnun bo'lish o'rtasidagi farq nima?

Ha, bu mening talqinim baxt vaqtinchalik "yuqori", holbuki mamnunlik uzoq davom etadigan, chuqurroq qoniqish hissi va ma'naviy ne'matlar va / yoki odamlar / munosabatlar uchun minnatdorchilik hissi. Hatto bizning ishimiz bizga qandaydir ma'no berishi mumkin mamnunlik / bajarish.

Siz qanoatli hayot kechirasizmi?

Tinch soddalik: qanoatli hayot kechirish

  1. Nima muhim. Birinchidan, orqaga qadam tashlang va siz uchun nima muhimligini o'ylab ko'ring.
  2. Majburiyatlaringizni ko'rib chiqing.
  3. Har kuni kamroq harakat qiling.
  4. Vazifalar yoki uchrashuvlar o'rtasida bo'sh joy qoldiring.
  5. Vazifalar ro'yxatidan iloji boricha ko'proq narsani olib tashlang.
  6. Endi sekinlashtiring va har bir vazifadan zavqlaning.
  7. Yagona vazifa.
  8. Sekinroq ovqatlaning.

Tavsiya: