Ginseng ildizlarini qanday olish mumkin?
Ginseng ildizlarini qanday olish mumkin?

Video: Ginseng ildizlarini qanday olish mumkin?

Video: Ginseng ildizlarini qanday olish mumkin?
Video: 7 KUNDA SOCHLARNI O'STIRISH VA QALINLASHTIRISH(100%NATIJA) 2024, Noyabr
Anonim

Ginseng ildizi ko'p jihatdan iste'mol qilish mumkin. Uni xom holda iste'mol qilish mumkin yoki uni yumshatish uchun ozgina bug'lash mumkin. Choy qilish uchun uni suvda qaynatish ham mumkin. Buning uchun faqat yangi dilimlenmiş issiq suv qo'shing ginseng va uni bir necha daqiqaga qoldiring.

Shu tarzda, ginseng ta'sirini his qilish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?

Bir tadqiqotda ED bilan og'rigan 45 kishiga koreys qizil qizil rang berildi ginseng yoki platsebo. O'tni olgan erkaklar sakkiz hafta davomida kuniga uch marta 900 milligramm ichishdi. Sakkiz haftaning oxirida koreys qizilini olganlar ginseng platsebo qabul qilganlar bilan solishtirganda, ularning ED belgilari yaxshilanishini his qildilar.

Bundan tashqari, Koreya ginseng ildizi nima uchun yaxshi? U stress bilan kurashish, qon shakarini pasaytirish, shuningdek, erkaklar erektil disfunktsiyasi va boshqa ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Koreya ginseng kayfiyatni tartibga solish, immunitet tizimini mustahkamlash va idrokni yaxshilash qobiliyati bilan mashhur. Foydalanish Koreya ginseng o'z ichiga oladi: salomatlik.

Shuni ham bilish kerakki, ginsengni qabul qilish xavflimi?

Ginseng asabiylashish va uyqusizlikka olib kelishi haqida xabar berilgan. Uzoq muddatli foydalanish yoki yuqori dozalarda ginseng bosh og'rig'i, bosh aylanishi, oshqozon buzilishi va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin. Foydalanadigan ayollar ginseng muntazam ravishda menstrüel o'zgarishlarga duch kelishi mumkin. Allergik reaktsiyalar haqida ba'zi xabarlar ham bor ginseng.

Ginseng haqiqatan ham ishlaydimi?

Ginseng zaif va charchagan odamlarda jismoniy va aqliy faoliyatni rag'batlantirishga yordam berishi mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdi ginseng charchoq bilan saraton bemorlarga yordam berishda yaxshi natijalar ko'rsatdi. Biroq, energiyani oshiruvchi ta'siri ginseng faqat hozirda davolanayotgan odamlarda kuzatilgan.

Tavsiya: