Mundarija:
Video: Duduqlanishni tuzatish mumkinmi?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Buning davosi yo'q duduqlanish , lekin u mumkin samarali boshqarilsin. Nutqingizni mashq qilish va quchoqlash sizni kamaytirishga yordam beradi duduqlanish vaqt o'tishi bilan. Oila va do'stlarning qo'llab-quvvatlovchi tarmog'ini rivojlantirish muhim ahamiyatga ega. Siz hatto odamlarni qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilishni foydali deb bilishingiz mumkin duduqlanish.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin: duduqlanishni davolash mumkinmi?
Ma'lum emas davo uchun duduqlanish Garchi ko'plab davolash yondashuvlari ma'ruzachilarga nutqidagi kelishmovchiliklar sonini kamaytirishga yordam berishda samarali bo'lgan.
Bundan tashqari, nega men to'satdan duduqlanib qolaman? A to'satdan duduqlanishi mumkin Milliy sog'liqni saqlash institutlari ma'lumotlariga ko'ra, miya shikastlanishi, epilepsiya, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish (ayniqsa, geroin), surunkali depressiya yoki hatto barbituratlar yordamida o'z joniga qasd qilishga urinishlar sabab bo'lishi mumkin.
Shu munosabat bilan, duduqlanishni qanday yaxshilashim mumkin?
Kekishni kamaytirish bo'yicha tezkor maslahatlar
- Sekin gapirishni mashq qiling. Sekin va ataylab gapirish stressni va duduqlanish alomatlarini kamaytirishi mumkin.
- Tetiklantiruvchi so'zlardan saqlaning.
- Ehtiyotkorlikni sinab ko'ring.
- Nutq terapiyasi.
- Elektron qurilmalar.
- Dori-darmonlar.
- Qo'llab-quvvatlash.
- O'z-o'ziga yordam guruhlari.
Uyda duduqlanishni qanday davolash mumkin?
Bardosh berish va qo'llab-quvvatlash
- Farzandingizni diqqat bilan tinglang.
- Farzandingiz aytmoqchi bo'lgan so'zni aytishini kuting.
- Farzandingiz bilan chalg'imasdan gaplashishingiz mumkin bo'lgan vaqt ajrating.
- Sekin, shoshilmasdan gapiring.
- Navbat bilan gapiring.
- Tinchlikka intiling.
- Farzandingizning duduqlanishiga e'tibor qaratmang.
Tavsiya:
Eringiz uchun qog'ozlarni tuzatish uchun necha yoshda bo'lishingiz kerak?
Agar siz eringiz uchun AQSh fuqarosi sifatida ariza topshirmoqchi bo'lsangiz, siz kamida 21 yoshda bo'lishingiz kerak. Sizning nikohingiz uchun aniq vaqt yo'q va hatto bir kunlik nikohingiz etarli. Umuman olganda, agar sizning eringiz AQShga vizani qonuniy yo'l bilan kelgan bo'lsa, u viza olish uchun o'z mamlakatiga qaytishi shart emas
Tuzatish zobiti imtihonidan o'tish uchun qanday ball kerak?
Odatda, imtihonlar 100 balllik shkala bo'yicha baholanadi va aksariyat shtatlar kamida 70 ball talab qiladi
Tualet dastagini qanday tuzatish mumkin?
Tualet tutqichini qanday almashtirish kerak Tualet idishiga suv ta'minotini o'chiring. Qopqoqni suv idishidan ko'taring va olib tashlang. Tutqich novdasiga ulangan lift zanjirini toping. Zanjirni tutqich tayoqchasidan echib oling. Tutqichga biriktirilgan nonni olib tashlang, uni joyida ushlab turing. Tutqichni olib tashlang va uni yangisi bilan almashtiring
Tualetdagi oqishni qanday tuzatish mumkin?
Hojatxonani yuving va to'ldirish klapanining qochqinligini qidiring. Suv to'xtab qolayotganini bilish uchun idish to'ldirilayotganda hojatxonaning suzuvchi qo'lini ko'taring. Suv sathi 1/2 dan 1 dyuymgacha bo'lganida idish to'ldirishni to'xtatib qo'yishi uchun hojatxona suzuvchi qo'lini egib yoki sozlang. toshib ketadigan trubaning yuqori qismidan pastda
Duduqlanishni bekor qilish nima?
Bekor qilish. Siz duduqlaganingizda, siz to'xtab, bir necha daqiqa to'xtab, so'zni yana aytasiz. Siz so'zni sekin, artikulyar bosimni pasaytirgan holda va tovushlarni aralashtirib aytasiz