Mundarija:

Balog'atga etish sizning tana imidjiga va o'zini o'zi qadrlashga qanday ta'sir qiladi?
Balog'atga etish sizning tana imidjiga va o'zini o'zi qadrlashga qanday ta'sir qiladi?

Video: Balog'atga etish sizning tana imidjiga va o'zini o'zi qadrlashga qanday ta'sir qiladi?

Video: Balog'atga etish sizning tana imidjiga va o'zini o'zi qadrlashga qanday ta'sir qiladi?
Video: Balog`at bekati HD 2024, Noyabr
Anonim

Ba'zi o'smirlar ular bilan kurashadilar o'zini - hurmat ular boshlanganda balog'atga etish chunki tana ko‘p o‘zgarishlardan o‘tadi. The bilan birga keladigan o'zgarishlar balog'atga etish mumkin ta'sir qilish qizlar ham, yigitlar ham o'zlarini qanday his qilishadi. Ba'zi qizlar o'zlarining etukligidan o'zlarini noqulay his qilishlari yoki xijolat bo'lishlari mumkin jismlar.

Shuningdek, balog'at yoshi o'z-o'zini hurmat qilishga qanday ta'sir qiladi?

O'tish natijasida balog'atga etish , o'g'il bolalar ham, qizlar ham o'zgarishlarni boshdan kechirishi mumkin o'zini - hurmat . Qizlar uchun vazn ortishi, ozg'in qolish uchun bosim hissi va akne rivojlanishi kabi omillar salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin o'zini - hurmat . O'g'il bolalar uchun vokal akkordning o'zgarishi va mushaklar rivojlanishining etishmasligi tashvishga solishi mumkin.

Xuddi shunday, balog'at yoshidagi o'zgarishlar tana tasviriga qanday ta'sir qiladi? The effektlar ning pubertal o'zgarishlar yoqilgan tana tasviri va qarama-qarshi jinsdagi tengdoshlar bilan munosabatlar Yoshlik . Korrelyatsion naqshlar tajribasi shuni ko'rsatdiki tanasi va qarama-qarshi jinsdagi tengdoshlar bilan munosabatlar tajribasi bor davomida qizlar va o'g'il bolalarda bir xil tarzda qurilgan emas Yoshlik.

Bundan tashqari, sizning tana qiyofasi o'zingizni hurmat qilishingizga qanday ta'sir qiladi?

Bechora tana tasviri haqida salbiy fikrlar va his-tuyg'ulardan kelib chiqadi sizning tashqi ko'rinish va a sog'lom tana tasviri tuzilgan ning ijobiy his-tuyg'ular va fikrlar. Tana tasviri hisoblanadi a asosiy omil o'zini - hurmat ; qaysi the qanday fikrlash va his qilish o'zingiz kabi a odam.

Qanday qilib tana imidjini va o'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilash mumkin?

O'z-o'zini hurmat qilish uchun qila oladigan 15 ta narsa (buni hamma joyda qilish mumkin)

  1. Keling, tan olaylik: vaqti-vaqti bilan barchamiz tana tasvirini biroz oshirishdan foydalanishimiz mumkin.
  2. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni to'xtating.
  3. O'zgartirishga qodir bo'lgan narsaga e'tibor qarating.
  4. O'zing xohlagan joyda bo'lganidek kiyin.
  5. O'zingizni go'zallik bilan o'rab oling.

Tavsiya: