Mundarija:
Video: Ishonchlilikni qanday rivojlantirasiz?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Bu erda sizga ko'proq qat'iy bo'lishni o'rganishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud
- O'zingizni ijobiy tasdiqlash uchun qaror qabul qiling.
- Ochiq va halol muloqotga intiling.
- Faol tinglang.
- Qarshilikka rozi bo'ling.
- O'zini aybdor his qilishdan saqlaning.
- Xotirjamlikni saqlash.
- Mojaroga muammoni hal qilish usulini qo'llang.
- Amaliyot qat'iyatlilik .
Shunday qilib, qanday qilib tajovuzkor bo'lmasdan turib, qat'iyroq bo'lishim mumkin?
Qanday qilib tajovuzkor bo'lmasdan qat'iy bo'lish kerak
- Aniq bo'ling. O'zingiz xohlagan narsani ochiq va to'g'ridan-to'g'ri so'rashga harakat qiling va boshqa odamni to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita kamsitmasdan his-tuyg'ularingizni aniq ifoda eting.
- Ko'z bilan aloqa qiling.
- Pozitsiyangizni ijobiy saqlang.
- Uy vazifangizni qiling.
- Vaqt ajrating.
- Ayblashdan saqlaning.
- Salqinlikni saqlang.
Bundan tashqari, men qanday qilib ishonchli muloqotchi bo'laman? Ko'proq qat'iyatli bo'lishni o'rganish
- O'z uslubingizni baholang. O'z fikringizni bildirasizmi yoki jim turasizmi?
- "Men" so'zlaridan foydalaning. "Men" iboralaridan foydalanish boshqalarga nima o'ylayotganingizni yoki his qilayotganingizni ayblovsiz bilish imkonini beradi.
- Yo‘q deyishni mashq qiling.
- Aytmoqchi bo'lgan narsani takrorlang.
- Tana tilidan foydalaning.
- Hissiyotlarni nazorat ostida saqlang.
- Kichikdan boshlang.
passivdan qat'iylikka qanday o'tish mumkin?
3-qism Passiv tajovuzkor yoki tajovuzkor xatti-harakatlardan qochish
- O'zingizga g'azablanishga ruxsat bering.
- G'azabingizni hissiy jihatdan halol muloqot bilan ifoda eting.
- Boshqalarga sizning xohishingiz va ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirishiga yo'l qo'ymang.
- Ha demoqchi bo'lganingizdagina "ha" deb ayting.
- O'zingizga narsalar haqida fikringizni o'zgartirishga ruxsat bering.
- Ishonchliroq bo'lish uchun yordam oling.
Qattiqqo'l odam nima?
A odam muloqot qiladi qat'iy O'z fikrini aytish yoki boshqalarga ta'sir o'tkazish qo'rquvini engish, lekin buni boshqalarning shaxsiy chegaralarini hurmat qiladigan tarzda qilish. Dadil odamlar ham tajovuzkor odamlardan o'zlarini himoya qilishga tayyor.
Tavsiya:
Vijdoningizni qanday rivojlantirasiz?
3-usul Uni amalda qo'llash Fikrlashdan amal qilishga o'tish uchun to'g'ri va noto'g'ri haqidagi bilimingizdan foydalaning! Muloqot qobiliyatingiz ustida ishlang. Vijdoningizni harakatga keltiradigan texnikalarni mashq qiling. Kundalik ishlarda vijdoningizdan foydalanish uchun aniq maqsadlar qo'ying. Qadriyatlaringiz bilan yashang. E'tiqodlaringiz uchun turing
Leksik analizator qanday vazifalarni bajaradi, qanday qilib leksik analizator manba faylidan oq bo'shliqlarni olib tashlaydi?
Leksik analizator (yoki ba'zan oddiy skaner deb ataladi) vazifasi tokenlarni yaratishdir. Bu shunchaki butun kodni skanerlash (chiziqli tarzda, masalan, massivga yuklash orqali) boshidan oxirigacha belgima-belgi va ularni tokenlarga guruhlash orqali amalga oshiriladi
Tadqiqotda haqiqiylik va ishonchlilikni qanday yozasiz?
Ishonchlilik o'lchovning izchilligini bildiradi. Haqiqiylik - bu o'lchovdan olingan ballar ular mo'ljallangan o'zgaruvchini ifodalash darajasi. Face validity (face validity) - bu o'lchov usulining qiziqish konstruktsiyasini o'lchash uchun "yuzida" paydo bo'lish darajasi
Qanday qilib yaxshi shaxslararo munosabatlarni rivojlantirasiz?
Shaxslararo munosabatlarni yaxshilash uchun to'qqizta maslahat Ijobiy dunyoqarashni rivojlantiring. Hissiyotlaringizni boshqaring. Boshqalarning tajribasini tan oling. Hamkasblaringizga haqiqiy qiziqish ko'rsating. Har bir hamkasbda bitta yaxshi xususiyatni toping. Faol tinglashni mashq qiling. Qat'iy bo'ling. Empatiyani mashq qiling
Sog'lom fikrni qanday rivojlantirasiz?
2-usul Sog'lom fikrlashni mashq qilish O'zingiz uchun yomon deb bilgan narsalarni qilmang. Atrofingizga ko'proq e'tibor bering. Vaziyatda eng amaliy bo'lgan variantlarni tanlang. Gaplashishdan oldin o'ylab ko'ring, shunda afsuslanasiz. Siz o'zgartira olmaydigan ba'zi narsalar borligini qabul qiling