Mundarija:

Keksa fuqarolar o'yin-kulgi uchun nima qilishadi?
Keksa fuqarolar o'yin-kulgi uchun nima qilishadi?

Video: Keksa fuqarolar o'yin-kulgi uchun nima qilishadi?

Video: Keksa fuqarolar o'yin-kulgi uchun nima qilishadi?
Video: Ржака на свадьбе. Музыкальные инструменты из гостей 2024, Dekabr
Anonim

Bir tadqiqotga ko'ra, eng ko'p keltiriladigan beshta faoliyatdan to'rttasi keksalar chunki ularning sevimlilari tabiatan juda faol. Ularga yurish va yugurish, bog'dorchilik va hovlida ishlash, sport o'ynash va boshqa jismoniy mashg'ulotlar kiradi. Lekin qiziqarli ko‘p turli shakllarni oladi.

Oddiy qilib aytganda, keksalarni qayerga olib borishim mumkin?

Qishda uydan chiqmoqchi bo'lgan qariyalar uchun qiziqarli va arzon narsalar

  • O'z shahringizni o'rganing.
  • Kitob do'konida ko'rib chiqing.
  • Yoga darsini oling.
  • Muzeyga tashrif buyuring.
  • Mahalliy bingo saloniga boring.
  • Vaqtni orqaga qadam tashlang.
  • Qishda yozni nishonlang.
  • Bo'yoqingizni oling.

Yuqoridagilardan tashqari, keksalarni ijtimoiy faoliyatga qanday jalb qilasiz? Sizni jalb qilish va ijtimoiy faollikni saqlash uchun tadbirlar

  1. Klub yoki guruhga qo'shiling. Sizni qiziqtirgan faoliyat haqida o'ylang.
  2. Ko'ngilli bo'ling.
  3. Butun umr bo'yi o'rganish imkoniyatlaridan rohatlaning.
  4. Katta yoshdagi fitness markaziga qo'shiling.
  5. Oilaga murojaat qiling.
  6. Yangi texnologiyani sinab ko'ring.
  7. Yarim kunlik ishni tanlang.

Bundan tashqari, keksa odamlar o'yin-kulgi uchun nima qilishadi?

Pazandachilik va bog'dorchilik kabi sevimli mashg'ulot g'oyalari ruhiyatini oshirishga yordam beradi keksa odamlar , ularga muvaffaqiyat va g'urur tuyg'usini berish orqali. Kitob o'qish va video o'yinlarni o'ynash miyani faol saqlashga yordam beradi, shuning uchun demans xavfini kamaytiradi. Albatta, bular ham qiziqarli uchun tadbirlar keksa odamlar.

Keksalikda vaqtni qanday o'tkazasiz?

Muntazam jismoniy faoliyat va ijobiy ijtimoiy munosabatlar jismoniy va ruhiy salomatlikni oshirishi mumkin yoshi kattaroq kattalar.

Hajmi uchun quyidagi variantlardan ba'zilarini sinab ko'ring:

  1. Sayohat.
  2. Yangi narsalarni o'rganing.
  3. Sinfga boring.
  4. Sinf o'rgating.
  5. Ko'ngilli.
  6. Yon biznesni boshlang.
  7. Yarim vaqtda ishlash.
  8. Bolaga maslahat bering.

Tavsiya: