Mundarija:

O'zaro munosabatlardagi hasad qayerdan kelib chiqadi?
O'zaro munosabatlardagi hasad qayerdan kelib chiqadi?

Video: O'zaro munosabatlardagi hasad qayerdan kelib chiqadi?

Video: O'zaro munosabatlardagi hasad qayerdan kelib chiqadi?
Video: Siz Huquqingizni bilasizmi? Dunyo qarashingizni ôzgartiring. 2024, Noyabr
Anonim

Rashk o'zini past baholash yoki o'zini yomon tasavvur qilish sabab bo'lishi mumkin. Agar o'zingizni jozibali va ishonchli his qilmasangiz, sherigingiz sizni sevishi va qadrlashiga ishonish qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa paytlarda, hasad haqida haqiqiy bo'lmagan umidlar sabab bo'lishi mumkin munosabat.

Shu munosabat bilan, hasadning asl sababi nimada?

Quyidagilar mumkin ildiz sabablari uchun hasad : Rashkning asosiy sababi №1: O'ziga ishonch yo'qligi: asosiysi sabab tuyg'ulari uchun hasad Sizning qobiliyatingiz yoki ko'nikmalaringiz haqida shubhalaringiz. Rashkning asosiy sababi №2: Kambag'al o'zini imidjiga ega bo'lish - bu boshqa narsa rashk sababi.

Keyinchalik savol tug'iladi: rashk sevgi belgisimi? Ko'pchilik glamurizatsiya qiladi hasad deb a sevgi belgisi . Bu istak va ishonchsizlikdan kelib chiqadigan salbiy tuyg'u, lekin emas sevgi . Aksincha, agar siz sevgi kimdir sizga nisbatan egalik qilishi, bu sizning erkinligingiz evaziga bo'lsa ham sevishga va g'amxo'rlik qilishga bo'lgan zaif ehtiyojingizdan kelib chiqadi.

Mana, hasad nimaning belgisi?

ning hissi hasad a belgisi qandaydir eksklyuzivlikni xohlash. Ammo chuqurroq darajada, hasad a belgisi munosabatda bo'lgan odam uchun o'zingizni maxsus his qilishni xohlaysiz. Rashk shuningdek, siz munosabatda bo'lgan odam bilan bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday maxsus aloqani yo'qotish qo'rquvidir.

Qanday qilib hasad va ishonchsizlikni to'xtataman?

Agar siz tez-tez rashkni boshdan kechirsangiz, bu erda sizga yordam beradigan ba'zi strategiyalar mavjud:

  1. O'z his-tuyg'ularingizga qarab harakat qilmang. O'zingizni his qilayotgandek harakat qilmaslik qiyin.
  2. Tinchlaning va himoyasiz qoling.
  3. Rashkingizni yumshoq yo'l bilan ifodalang.
  4. O'zingizni qadrlang.
  5. Yaralaringizni davolang.
  6. Hamkoringizga ishoning.
  7. O'zingizga ishoning.

Tavsiya: