Mundarija:
Video: O'zaro munosabatlardagi shubhalarni qanday to'xtatish kerak?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
O'zaro munosabatlardagi shubhalarni qanday engish kerakligini bilishingiz kerakmi? Birinchidan, nima uchun bu birinchi navbatda sodir bo'layotganiga qarang
- Qo'rquv.
- O'tmishdagi travma munosabatlar .
- Kimdir siz uchun to'g'ri yoki yo'qligini bilmaslik.
- Siz va sherigingiz bir xil maqsadlarga ega ekanligingizni bilmaslik.
- Aslida nimani xohlayotganingizni aniqlang - o'zingizga.
- Yo'qligini tan oling shubha namunadir.
Oddiy qilib aytganda, munosabatlardagi shubhalardan qanday qutulish mumkin?
Qadamlar
- Qo'rquvlaringizni bildiring. O'z his-tuyg'ularingizni to'ldirish shubhaning kuchayishiga yo'l qo'yishi mumkin.
- Hamkoringizdan ishonch so'rang. Qo'rquvlaringizni baham ko'rganingizdan so'ng, sherigingizdan yordam va ishonch so'rang.
- Yechimlarni ishlab chiqish uchun birgalikda ishlang.
- Sifatli vaqtga ustunlik bering.
- Hamkoringizning harakatlari haqida fikr bildiring.
Yuqoridagilardan tashqari, munosabatlaringizni qachon tugatish kerakligini qanday bilasiz? O'zaro munosabatlarni tugatish vaqti kelganini qanday bilasiz:
- O'zingizni munosabatlarda yoqtirmaysiz.
- Harakatda tenglik sezilmaydi.
- Siz sevganingizni his qilmaysiz.
- Siz ularni sevmasligingizni bilasiz.
- Siz ularni yaxshi ko'rasiz, lekin ularni yoqtirmaysiz.
- Siz hayotingizni to'xtatib qo'yasiz.
- Salbiy ijobiydan ustun turadi.
Shunga o'xshab, odamlar so'rashadi: munosabatlarga shubha qilish odatiymi?
Shubha ichida munosabatlar , keng tarqalgan, normal ko'pincha siz bilan birga bo'lgan odam haqida to'satdan qo'rquv yoki noaniqlik. Bu muqarrar va yomon belgi emas. Ammo hamma narsa juda yaxshi ketayotgan edi!
Anksiyete munosabatlardagi shubhalarni keltirib chiqarishi mumkinmi?
Agar sog'lom, sodiqlikni saqlashga qodir bo'lmasangiz-chi munosabat ? Bu doimiy tashvishning nomi bor: munosabatlardagi tashvish . Bu tashvish, ishonchsizlik va hissiyotlarni anglatadi shubha bu mumkin a ichida ochiladi munosabat , hamma narsa nisbatan yaxshi ketayotgan bo'lsa ham.
Tavsiya:
O'zaro munosabatlardagi burilish nima?
Urban lug'atiga ko'ra, "boo" ta'rifi: "Sizga juda g'amxo'rlik qiladigan odam. Yigit yoki qiz do'sti. Siz sevgan kishi. Faqat shahvat yoki jismoniy sevgi emas, balki hissiy muhabbat. Uzoq muddatli sherik kabi."
O'zaro munosabatlardagi majburiyat nimani anglatadi?
Sodiq munosabatlar - bu sevgi, ishonch, halollik, ochiqlik yoki boshqa xatti-harakatlarni o'z ichiga olgan o'zaro kelishilgan majburiyatga asoslangan shaxslararo munosabatlar. Sodiq munosabatlar shakllariga yaqin do'stlik, uzoq muddatli munosabatlar, nikoh, nikoh va fuqarolik birlashmalari kiradi
O'zaro munosabatlardagi hasad qayerdan kelib chiqadi?
Hasadgo'ylik o'zini past baholash yoki o'zini yomon tasavvur qilishdan kelib chiqishi mumkin. Agar o'zingizni jozibali va ishonchli his qilmasangiz, sherigingiz sizni sevishi va qadrlashiga ishonish qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa paytlarda, rashk munosabatlarga nisbatan haqiqiy bo'lmagan umidlar tufayli yuzaga kelishi mumkin
O'zaro munosabatlardagi keskinlikni qanday engish mumkin?
Er-xotinlar bir-biriga qanday yordam berishi mumkin Stressni bartaraf etish va munosabatlarini yaxshilash Stress belgilarini tan oling. Hamkoringizga yaqinlashing. Eshiting. Avvalo qulaylik. Birgalikda faol bo'ling. Stressni kamaytiradigan marosimlar ro'yxatini tuzing. Stress haroratini tekshiring. Hamkoringizdan nima qila olishingizni so'rang
O'zaro munosabatlardagi maqbul yosh farqi qanday?
Qoidaga ko'ra, kichik sherikning yoshi (jinsidan qat'iy nazar) yoshi kattaroq sherikning yoshining yarmidan yetti nafardan kam bo'lmasligi kerak. Shunday qilib, Martin 26 yarim yoshdan kichik bo'lgan hech kim bilan uchrashmasligi kerak; Lorens 34 dan oshmasligi kerak. Qoida koʻp keltiriladi, lekin uning kelib chiqishini aniqlash qiyin