Mundarija:
Video: Madaniy shokni qanday oldini olish mumkin?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Bular madaniy shokning oldini olish yoki unga qarshi kurashish bo'yicha eng yaxshi maslahatlardir
- Tushunmoq. Tajriba qilish odatiy holdir madaniyatdan hayratga kelish chet elda yashaganda.
- Qabul qiling va moslashtiring.
- O'rganing va ochiq fikrli bo'ling.
- Ijobiy munosabat.
- Uy bilan bazani bosing.
- Taqqoslamang.
- Faol qoling.
- Tadqiq qiling.
Shunday qilib, madaniy shokni qanday oldini olishimiz mumkin?
Madaniy zarba ta'sirini kamaytirishning bir necha yo'li mavjud
- Stereotiplardan saqlaning.
- Ochiq fikrda bo'ling.
- Madaniyatingiz va moslashish jarayoni haqida gapiring.
- Inglizcha gapirmoq.
- Rider o'quv markazidagi suhbat guruhiga qo'shiling.
- Xalqaro talabalar klubiga qo'shiling.
Shuningdek, bilingki, siz madaniyat zarbasiga qanday moslashasiz? Moslash jarayonini engishga yordam beradigan strategiyalar
- Madaniyat nisbiydir.
- Ochiq fikrli va qiziquvchan bo'ling.
- Kuzatuv qobiliyatingizdan foydalaning.
- Savollar bering.
- Xavotirni boshdan kechirish yaxshi.
- O'zingizga (va boshqalarga) xato qilish uchun ruxsat bering.
- Jismoniy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.
- Madaniy sherik toping.
Xuddi shunday, nima uchun madaniy shok paydo bo'ladi?
Madaniyatdan hayratga kelish ma'lum bir voqea sabab bo'lmasa; Bu ishning turli usullariga duch kelish, xulq-atvor belgilaridan mahrum bo'lish, o'z qadriyatlaringizni shubha ostiga qo'yish va qoidalarni bilmasligingizni his qilish natijasida yuzaga keladi.
Madaniy zarba misoli nima?
Uchun misol , tushunmaslik, ovqatlanish, munosabat va urf-odatlar kabi aloqa muammolari, bu narsalar sizni bezovta qila boshlaydi. Ushbu bosqichda sizda norozilik, sabrsizlik, g'azab, qayg'u va qobiliyatsizlik hissi paydo bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Rol zo'ravonligini qanday oldini olish mumkin?
Iloji bo'lsa, mas'uliyatni boshqa oila a'zosi yoki pullik yordamchi bilan bo'lishish orqali tarbiyachining roli zo'riqishidan qoching. Ijtimoiy tarmoqlar va video xabarlar orqali aloqada bo'lish orqali tarmog'ingizga qo'ng'iroq qiling - bu siz uchun ham, yaqinlaringiz uchun ham yaxshi
Tug'ma nuqsonlarning oldini olish mumkinmi?
Oldini olish mumkin bo'lgan tug'ilish nuqsonlari Agar ayol tegishli miqdorda foliy kislotasini qabul qilsa, asab naychalari nuqsonlari deb nomlanuvchi o'murtqa tug'ma nuqsonlarning 70 foizigacha oldini olish mumkin. Xomilalik alkogol sindromi ko'plab tug'ma nuqsonlarga va chaqaloqlarda sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin
Nima uchun o'smirlik davrida homiladorlikning oldini olish muhim?
Homiladorlikning oldini olish. O'smirlar homiladorligining oldini olish milliy ustuvor vazifadir. O'smirlarning homiladorligi va tug'ilishi o'rta maktab o'quvchilari o'rtasida maktabni tashlab ketish darajasiga, sog'liqni saqlash va homiylik qilish xarajatlarining oshishiga va o'smir onalardan tug'ilgan bolalarning rivojlanish muammolariga katta hissa qo'shadi
Gemiplejini qanday oldini olish mumkin?
Gemiparez bilan yashash Mushaklaringizni ushlab turish uchun faol bo'ling. Kundalik vazifalarni boshqarish osonroq va xavfsizroq bo'lishi uchun uyingizga o'zgartirishlar kiriting. Dushga sirpanmaydigan prokladkalar qo'yish va elektr ustaraga o'tish orqali hammomingizni xavfsiz saqlang. Yassi poyabzal kiying. Yordamchi asboblardan, masalan, tayoq yoki yurgizgichdan ko'rsatilgandek foydalaning
Yomon karmani qanday oldini olish mumkin?
"Karma" harakat deganidek, siz qilgan harakatlaringiz uchun javobgar bo'lishingiz kerak. Quyidagiga harakat qiling: boshqalarni ayblashni to'xtating. Hayotdagi yaxshilik va mehribonlikni ko'rish orqali yomon karmaga yordam berish uchun hayotdagi ijobiy narsalar haqida o'ylab ko'ring. Ob-havodan bahramand bo'lish uchun bir oz vaqt ajrating. Sog'ligingiz uchun rahmat ayting. Ovqatdan rohatlaning