Mundarija:
Video: Qanday qilib boshqalarning fikriga e'tibor berishni to'xtatasiz?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:23
Boshqalar nima deb o'ylashiga ahamiyat bermaslikning 7 ta amaliy usuli
- Birovning salbiy sharhlari siz emas, ular haqida.
- O'zingizga sodiq bo'ling.
- Bu sizning yagona hayotingiz.
- O'ylab ko'ring , haqiqatan ham o'ylab ko'ring , mutlaq eng yomon stsenariy haqida.
- Salbiy manbalarni darhol olib tashlang.
- Bir nechta fikrlarga ishoning, ammo qolganlarini unutmang.
Oddiy qilib aytganda, boshqalarning fikriga qanday ahamiyat bermaysiz?
Boshqa odamlarning fikriga kamroq e'tibor berishning 6 usuli
- Kechirim so'rashni to'xtating.
- Siz uchun nima muhimligini eslang.
- Boshingizdan keting.
- O'zingizni kim bilan o'rab olganingizni haqiqatan ham biling.
- Boshqalarning individualligini qadrlashni va qabul qilishni o'rganing.
- Esingizda bo'lsin - e'tibor bermaydiganlar, DO.
Shuningdek, bilingki, qanday qilib birovga g'amxo'rlik qilishni to'xtatasiz?
- G'amxo'rlik qilishni to'xtatish nimani anglatishini tushuning. Odamlar o'zlariga har doim ahamiyat bermasliklarini aytishadi.
- Ko'p maqsadlar qo'yishni to'xtating. Sizda bitta ish bor.
- Sekinlashing va vaqtingizni oling. Muddatlar muhim.
- Haqiqatan ham nima qilishni xohlayotganingizni aniqlang.
- O'zingizni bir lahzada, qayta-qayta yo'qoting.
Keyin, qanday qilib boshqalar haqida o'ylashni to'xtatib, o'zingizga e'tibor qaratasiz?
Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari haqida tashvishlanishni to'xtatishning 13 usuli
- Boshqa odamlar turli fikrlarga ega ekanligini qabul qiling.
- Fikrlaringizni yozib qoldiring.
- Odamlar ko'proq o'zlariga e'tibor berishlarini yodda tuting.
- O'z fikrlaringizga e'tiroz bildiring.
- O'zingiz haqingizda ijobiy fikr yuriting.
- Salbiy fikrlaringiz bilan shug'ullanmaslikka harakat qiling.
- Boshqa odamlarga emas, o'zingizga e'tibor qarating.
- Ichki ovozingizni tinglang.
Qanday qilib boshqalarning fikri Wikihow sizni qiziqtirmaydi?
Ishonchingizni mustahkamlang
- O'zingiz haqingizda sevgan barcha narsalarni yozing. Qanday ajoyib inson ekanligingizni tan olishga vaqt ajrating.
- O'zgartira olmaydigan kamchiliklarni qabul qilish ustida ishlang.
- O'zingiz yaxshi bo'lgan narsalarga ko'proq vaqt ajrating.
- Ko'ngillilikka vaqt ajrating.
- O'zingizni ehtiyot qiling.
- Uni yaratmaguningizcha uni soxtalashtiring.
Tavsiya:
Qanday qilib ishonch bilan oilalarga yordam berishni boshlash mumkin?
Sure Start - bu eng noqulay hududlarda yashovchi to'rt yoshgacha bo'lgan ota-onalar va bolalar uchun mo'ljallangan dastur. Sure Start loyihalari bolalarning ta’lim ko‘nikmalarini, sog‘lig‘i va farovonligini hamda ijtimoiy va hissiy rivojlanishini qo‘llab-quvvatlashga mo‘ljallangan turli xil xizmatlarni taqdim etadi
Qanday qilib biz pok hayot kechirishimiz mumkin, qanday qilib biz nazoratni amalga oshirishimiz mumkin?
Avtomobilning orqa o'rindig'ida yoki uyda, qorong'i xonada yoki yotoqda yolg'iz qolish kabi vaziyatlardan qoching. Ko'pgina "R" darajasidagi filmlar kabi jinsiy ogohlantirishlardan saqlaning. Vasvasaga olib kelmaydigan birga dam olishingiz mumkin bo'lgan 10 ta usul ro'yxatini tuzing
Boshqalarning e'tiqodlarini qanday hurmat qilasiz?
Qadamlar Boshqa dindagi odamlarga toifalar yoki dinlar sifatida emas, balki odamlar sifatida qarang. Boshqa din va urf-odatlar haqida bilib oling. O'xshashliklarni qidiring. Ochiq fikrda bo'ling. Esda tutingki, e'tiqod (shu jumladan, o'zingizniki) - bu e'tiqod. Din haqida gapirganda ehtiyot bo'ling. O'z fikringiz yoki e'tiqodingizni boshqalarga majburlashdan saqlaning
Qanday qilib o'zingizni sobiq eringiz bilan aloqa qilishdan to'xtatasiz?
Qadamlar sobiq odamning telefon raqamini kontaktlar ro'yxatidan o'chirib tashlang. Ba'zi odamlar zaiflik lahzalarida o'zlarining sobiq sevgililariga murojaat qilishadi, boshqalari esa romantik qiziqishni qayta tiklash umidida buni qilishadi. Ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilingiz bilan do'stlikdan voz keching yoki kuzatuvni bekor qiling. Bir muncha vaqt o'zingizni umumiy do'stlaringizdan uzoqlashtiring. Yopilish tuyg'usini topishga harakat qiling
Qanday qilib tutatqi tayoqlarini to'xtatasiz?
Yaxshiyamki, siz tutatqi tayoqlarini bir necha usul bilan o'chirishingiz mumkin. Bosh va ko'rsatkich barmog'ingizning uchlarini yalang. Tezda tutatqining yonayotgan uchini chimchilab, keyin qo'yib yuboring. Ushbu tez chimchilashni tutatqi o'chguncha ketma-ket takrorlang