Mundarija:
- Farzandingizda o'ziga ishonchni shakllantirishga yordam beradigan 10 ta maslahat:
- Yaxshiyamki, uyatchanlik va ijtimoiy tashvishlarni engish va ishonchni qozonish uchun bir nechta samarali strategiyalar mavjud:
Video: Farzandimga uyatchanlikni engishga qanday yordam berishim mumkin?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
O'zingizga hamdard bo'ling bolaning xulq-atvor va sharmandalikdan saqlaning. Misol uchun, bolaligingizdagi his-tuyg'ularingizni eslay oladigan vaqtni baham ko'ring uyatchan , bu his-tuyg'ular ortidagi his-tuyg'ularni tushuntiring. Rag'batlantiring bola foydalanish ularning tavsiflash uchun o'z so'zlari ularning tuyg'ular. Javobgar bo'ling ularning ehtiyojlari.
Shunday qilib, farzandimning o'ziga ishonchini qozonishiga qanday yordam berishim mumkin?
Farzandingizda o'ziga ishonchni shakllantirishga yordam beradigan 10 ta maslahat:
- Farzandingizni seving.
- Maqtov kerak bo'lgan joyda maqtov ayting.
- Farzandingizga real maqsadlar qo'yishiga yordam bering.
- O'z-o'zini sevish va ijobiy suhbatni namuna qiling.
- Chidamlilikni o'rgatish.
- Mustaqillik va sarguzashtlarni singdiring.
- Sport yoki boshqa jismoniy faoliyatni rag'batlantiring.
Yuqoridagilardan tashqari, uyatchan bolani qanday o'rgatish kerak?
- Bolalarni juft yoki boshqa kichik guruhlarga qo'ying va ularni o'zaro ta'sirni talab qiladigan mashg'ulotlarga olib boring.
- Bolalar o'rtasidagi tezkor aloqa.
- Uyatchan bolalarga ko'p vaqt bering.
- Empatiya va tushunishni ko'rsating.
- Issiqlikni ko'rsating.
- Chiqib ketgan xatti-harakatni mukofotlang.
- Belgilashdan saqlaning.
Bundan tashqari, uyatchanligimni qanday engishim mumkin?
Yaxshiyamki, uyatchanlik va ijtimoiy tashvishlarni engish va ishonchni qozonish uchun bir nechta samarali strategiyalar mavjud:
- Ishonch bilan harakat qiling.
- Ishtirok etish.
- Yangi narsalarni sinab ko'ring, garchi ular sizni tashvishga solsa ham.
- Gapiring.
- O'zingizni himoyasiz holga keltiring.
- Ishonchli tana tilini namoyish qilishni mashq qiling.
- Ehtiyot bo'ling.
Bolada o'zini past bahoga nima sabab bo'ladi?
Ko'pchilikdan ba'zilari sabab bo'ladi ning past o'zini - hurmat Quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: ota-onalar (yoki boshqa muhim odamlar, masalan, o'qituvchilar) o'ta tanqidiy bo'lgan baxtsiz bolalik. Maktabdagi yomon akademik ko'rsatkichlar etishmovchilikka olib keladi ishonch.
Tavsiya:
6-sinf o'quvchimga yaxshiroq o'qishga qanday yordam berishim mumkin?
6-sinf o'qishda tushunish Farzandingiz ushbu mavzu bo'yicha nimani bilishini muhokama qiling. Unga matn mantiqiy yoki yo'qligini tushuntirib bering; bu "monitoring tushunish" deb ataladi. Tushunishni aniqlashtirish uchun qayta o'qishni rag'batlantiring. Unga har bir paragrafning asosiy g'oyalari va yordamchi tafsilotlarini yozishni taklif qiling
Xotinimga dam olishga qanday yordam berishim mumkin?
Turmush o'rtog'ingiz tashvish belgilarini ko'rsata boshlaganida, tashvish darajasini pasaytirishga yordam beradigan 7 ta usul. Quchoqlash va quchoqlash. Massaj. Imprompt sana. Oshxonani tozalang, mashina yuving… Ularga mashq qilish uchun vaqt bering. Ayrim bo'lganingizda ular haqida o'ylayotganingizni bilish uchun ularga kichik sovg'a olib keling
Kichkintoyim harakatga moslashishiga qanday yordam berishim mumkin?
Ijobiy his-tuyg'ularni shakllantirish uchun yangi hamjamiyatingizga sayohat qiling. Farzandingiz uchun jadval tuzing. Farzandingizni harakatdan oldin, harakat paytida va keyin sevimli narsalari bilan o'rab oling. Farzandingizning narsalarini oxirgi marta o'rab qo'ying va avval ularni oching
Xomilaning vaznini oshirishga qanday yordam berishim mumkin?
Tegishli diapazonlarda kilogramm olish uchun ushbu parhez o'zgarishlarini sinab ko'ring: Tez-tez ovqatlaning. Quritilgan mevalar, yong'oqlar, yeryong'oqli krakerlar va muzqaymoq kabi ozuqaviy va kaloriyali oziq-ovqatlarni tanlang. Siz iste'mol qilayotgan ovqatlarga ozgina qo'shimcha pishloq, asal, margarin yoki shakar qo'shing
3 yoshli bolaga do'stlashishga qanday yordam berishim mumkin?
Farzandingizga o'yin davomida do'stlashishga yordam beradigan ba'zi fikrlar: Farzandingizga yaxshi o'ynashga yordam bering. Buni farzandingizga va uning doʻstlariga oʻyin uchun turli xil variantlarni berish orqali qilishingiz mumkin. Do'stlar kelganda, bolangizning maxsus o'yinchoqlarini qo'ying. Yaqin turing. Nima bo'layotganini kuzatib boring. O'yin sanasi uchun vaqt chegarasini belgilang