Mundarija:
Video: Ajralishdan qanday omon qolishim mumkin?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Ajralishdan omon qolish uchun 10 ta maslahat
- Xohlagancha yig'lang. Ko'z yoshlari oqsin, sog'lom siz qayg'u va og'riqdan xalos bo'lasiz.
- O'zingizni davolashga yordam berish uchun har kuni biror narsa qiling.
- Hissiy yordam toping.
- Eshik to'shagi bo'lmang.
- Band bo'ling.
- O'z o'rnini topishga urinib, og'riqni yashirishga urinmang.
- Ko'p vaqtingizni yolg'iz o'tkazmang.
- O'z his-tuyg'ularingizga ishoning.
Shu munosabat bilan, birinchi ajralish bilan qanday kurashishim mumkin?
Munosabatlar bo'yicha ekspertlarning fikriga ko'ra, birinchi ajrashishni engish uchun 7 ta maslahat
- Sobiqingizdan biroz joy oling.
- Do'stlaringizdan yordamni qabul qiling.
- Yozish orqali his-tuyg'ularingizni saralang.
- O'zingizga qayg'uga ruxsat bering.
- Bir oz yurgandan so'ng, harakat qiling.
- Ajralish haqida qayg'urmang.
- O'zingiz baxtli bo'lishga e'tiboringizni qarating.
Yana kimdir so'rashi mumkin, qanday qilib singan yurakdan omon qolasiz? Agar sizning yurak bo'lishdir buzilgan , keng yorilsin.
SINIRGAN YURAKNI SAVOLISHNI BOSHLASHNING 5 YO'LI
- O'ZINGIZGA G'AM BO'LISH UCHUN VAQT BERING.
- DARDLARINGIZGA TAS BERING.
- IJTIMOIY TARMOQLARDA SOVGANING.
- G'azabingizni BERING.
- YORDAM SO'rang.
Shu munosabat bilan, qanday qilib singan yurakdan o'tishim mumkin?
Singan yurakni tiklash uchun 8 qadam
- 1. Qalbingiz bilan do'stlashing.
- Salbiy fikrlar bilan to'g'ri munosabatda bo'ling.
- Radioni yoqing.
- Qayg'u va tushkunlik o'rtasidagi farqni biling.
- Sobiqingizga nisbatan mehr-oqibat his eting.
- O'zingizning munosabatingiz haqidagi hikoyani yozing.
- O'z-o'ziga yordam bo'limidan uzoqroq turing.
- Sevgi bering.
Ajralish og'rig'i o'tib ketadimi?
The og'riq bo'lishi mumkin shafqatsiz bo'ling, lekin oxir-oqibat tana kimyosi bo'ladi normal holatga qayting va azob kamaytirmoq. O'tish a sindirish; ayrilish; to'xtatish hissiy jarayon kabi fizik jarayondir. Buni eslang va buni biling bo'ladi osonroq bo'lsin.
Tavsiya:
Qanday qilib yashirin munosabatlardan omon qolasiz?
Yashirin munosabatlardan xalos bo'lish uchun 8 ta maslahat Birgalikda bir tonna suratga tushmang. Oila a'zolaringiz/oila do'stingiz bilan uchrashishingiz mumkin bo'lgan gavjum jamoat joylaridan saqlaning. PDA yo'q (Ommaviy mehr ko'rsatish) Telefoningizda uning ismini o'zgartiring. Do'stlaringizdan sizni himoya qilishlarini so'rang. Har doim u haqida suhbatlashishdan saqlaning. O'zaro munosabatlaringizni nazorat ostida qoling
Ajralishdan keyin mulkni qanday taqsimlaysiz?
Ajralishdan keyin mulk qanday taqsimlanadi? Sud ajrashish to'g'risida qaror qabul qilganda, mol-mulk ikki er o'rtasida teng ravishda (har doim ham teng emas) bo'linadi. Bu "Adolatli taqsimlash to'g'risida" gi qonunga muvofiq hal qilinadi. Ajralish paytida har ikkala turmush o'rtoq ham o'z daromadlari va qarzlari to'g'risida sudga xabar berishlari kerak
Qanday qilib uni abadiy sevib qolishim mumkin?
Ayolning sizni abadiy sevishiga erishishning 10 ta usuli (Ha, FOR-EV-ER) O'z ustingizda ishlang. Uni tinglang va uni qadrlang (ya'ni, haqiqatan ham tinglang). U qanday qilib sevilishni yoqtirishini aniqlang. Unga sovg'alar bering. U bilan halol bo'ling. Uni hurmat qiling va unga har tomonlama teng munosabatda bo'ling
Barrel kaktus qanday omon qoladi?
Qattiq, quruq muhitda hayotga yaxshi moslashgan, sahroda barrel kaktus gullaydi. U qalin, go'shtli poyasida suvni saqlaydi
Ajralishdan keyin vaqtni qanday o'tkazasiz?
Ajralishdan keyin aqlingizni yo'qotmaslik uchun qilishingiz mumkin bo'lgan 10 ta narsa: Mashq qiling. Kechirasiz, video pleerni yuklab bo‘lmadi. (Do‘stlar bilan suhbatlashing. Yangi narsalarni sinab ko‘ring. Jurnal. Minnatdorchilik bilan shug‘ullaning. O‘zingiz yoqtirgan narsa bilan shug‘ullaning. Gapiring. Yolg‘iz vaqt o‘tkazing