Mundarija:
Video: O'zaro munosabatlaringizni buzganingizni qanday bilasiz?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:23
Munosabatlaringizdan qo'rquvlar hamkoringiz bilan aloqangizni buzayotganining 7 ta belgisi
- Siz O'z-o'zini sabotaj qilmoqdalar. "Bustle" uchun Eshli Bats.
- Siz Adashgan ko'z bor.
- Siz Kabi his Ular Ketmoqchimiz Siz .
- Siz O'tmishda yashayapmiz.
- Siz Ko'p kurashmoqdamiz.
- Siz O'zini mantiqsiz tutmoqda.
- Siz jazolamoqdamiz Sizning Hech qanday sababsiz hamkor.
Keyin, munosabatlaringizni buzganingizda nima qilasiz?
Agar siz tartibsizlikka uchragan bo'lsangiz, sizni xafa qilish vaqti keldi
- Haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni hal qiling.
- O'z qismingiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga oling va chin dildan kechirim so'rang.
- Qabul qiling, ular sizni bir muddat jazolashlari mumkin.
- Sizni kechirishlari uchun ularga vaqt va joy bering.
- Himoyachi bo'lishdan saqlaning.
buzganingizdan keyin odamingizni qanday qilib qaytarib olasiz? Xafagarchilikdan keyin odamingizni qaytarishning 17 usuli
- Unga joy bering. Erkaklar o'ylash uchun vaqt kerak.
- O'z fikrlaringizni / his-tuyg'ularingizni to'plang. Sovutish uchun ham vaqt kerak.
- Muammoni tan oling. Kattaroq odam bo'ling va muammo haqida gapiring.
- Paparatsilar sizni kuzatib borayotgandek kiyin.
- Uni ichkariga torting.
- Sekin-asta his-tuyg'ularni qoldiring.
- Fuqarolik bilan gaplashing.
- Jinsiy aloqaga yo'q deng.
Shunga o'xshab, odamlar savol berishadi: munosabatlardagi muammo siz ekanligingizni qanday bilasiz?
Munosabatlaringizdagi muammo siz ekanligingizning 8 ta belgisi
- Siz qizg'insiz.
- Siz sherigingizni sizdan past deb o'ylaysiz.
- Siz mojarodan qochasiz.
- Ijtimoiy tarmoqlarga berilib ketgansiz.
- Sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz.
- Qulog'ingizga shivirlayotgan do'stlaringiz bor.
- Siz birinchi navbatda o'zingizning ehtiyojlaringizni/istaklaringizni birinchi o'ringa qo'yasiz.
- Siz u sizni yaxshiroq inson qilishini xohlaysiz.
O'zaro munosabatlardagi uchqunni qanday qaytarish mumkin?
Muloqot yo'lga qaytgandan so'ng, uchqunni qayta yoqish uchun ushbu yetti maslahatni sinab ko'ring:
- Dopaminingizni birgalikda oshiring.
- Tez-tez o'pish.
- Birinchi marta uchrashganingizda qanday bo'lganingizni eslang.
- 4. Jinsiy aloqa imkoniyatlari ro'yxatini tuzing.
- Sirni tirik saqlang.
- O'zingizning jinsiy aloqangiz bilan bog'laning.
- Jinsiy aloqa bo'yicha murabbiyni qidiring.
Tavsiya:
POFda o'zaro o'yinni qanday olib tashlash mumkin?
"Mening barcha o'zaro o'yinlarimni ko'rish" tugmasini bosing va burchakda x belgilar bo'ladi, ularni bosishingiz va o'chirishingiz mumkin
Shifokor sizning suvingizni buzganingizni ayta oladimi?
Sizning suvingiz buzilganligini aniqlash har doim ham oson emas. Agar suvingiz buzilganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga qo'ng'iroq qiling yoki darhol etkazib berish muassasangizga boring. Sizning shifokoringiz yoki sog'liqni saqlash guruhingiz a'zosi amniotik suyuqlik sizdan oqayotganingizni aniqlash uchun sizni fizik tekshiruvdan o'tkazadi
O'zaro munosabatlardagi shubhalarni qanday to'xtatish kerak?
O'zaro munosabatlardagi shubhalarni qanday engish kerakligini bilishingiz kerakmi? Birinchidan, nima uchun bu birinchi navbatda sodir bo'lganiga qarang. Qo'rquv. O'tgan munosabatlardagi travma. Kimdir siz uchun to'g'ri yoki yo'qligini bilmaslik. Siz va sherigingiz bir xil maqsadlarga ega ekanligingizni bilmaslik. O'zingiz xohlagan narsani aniqlang - o'zingizga. Shubhaning namuna ekanligini tan oling
O'zaro munosabatlarni tiklash uchun qanday ibodat qilasiz?
Tinchlik va tiklanish namozi Rabbim, barcha munosabatlarimga tinchlik keltir. Buzilgan munosabatlarni tiklash uchun ishlashga yordam bering. O'z sevging bilan meni duo qiling, toki men o'zimni xafa qilganlarni sevaman. Menga o'z tinchliging bilan baraka ber, toki men ishonch o'rniga xotirjamlik keltiraman
O'zaro munosabatlardagi keskinlikni qanday engish mumkin?
Er-xotinlar bir-biriga qanday yordam berishi mumkin Stressni bartaraf etish va munosabatlarini yaxshilash Stress belgilarini tan oling. Hamkoringizga yaqinlashing. Eshiting. Avvalo qulaylik. Birgalikda faol bo'ling. Stressni kamaytiradigan marosimlar ro'yxatini tuzing. Stress haroratini tekshiring. Hamkoringizdan nima qila olishingizni so'rang