Mundarija:
Video: Qanday qilib odamlarning his-tuyg'ularini xafa qilishni to'xtataman?
2024 Muallif: Edward Hancock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:37
Jarohatni yengish uchun 4 bosqichli jarayon
- 1-qadam: O'zingizni hal qiling Hissiyotlar .
- 2-qadam: Aynan nima bo'lganini aniq bilib oling.
- 3-qadam: O'zingizni hal qiling Hissiyotlar ning Ozor .
- 4-qadam: Qaror qabul qilish vaqti.
- Barakalaringizga e'tibor qarating.
- Kuchli tomonlaringizga e'tibor qarating.
- O'tmishdan voz keching Og'riyapti .
- Tez-tez tabassum qilishga harakat qiling.
Shunday qilib, qanday qilib birovning his-tuyg'ularini ranjitishni to'xtatasiz?
O'z nuqtai nazaringizni majburlash hissiyotlarni ranjitishning oson yo'lidir
- Tanqid qilmang yoki qoralamang. Bu qiyin tuyulishi mumkin, ammo muhim emas. O'z haqiqatingizni ularning nuqtai nazarini tushirmaydigan tarzda gapiring.
- Giperboladan saqlaning. "Har doim" va "hech qachon" kabi narsalar juda kamdan-kam uchraydi. Haqiqatni bo'rttiruvchi so'z va iboralardan saqlaning.
Ikkinchidan, hissiy og'riqni yoqtiradigan odamni nima deb ataysiz? Agar kimnidir chaqirasiz mazoxist, siz yoki shuni anglatadi ular zavqlanmoq og'riq , yoki- ehtimol, keng tarqalgan - bu ular shunchaki tuyuladi. Masoxizm - eponim - a uchun atalgan so'z odam.
Odamlar ham so'rashadi, birovning ko'nglini ranjitish nimani anglatadi?
fe'l. birovning his-tuyg'ularini xafa qilish . (idiomatik) To'g'ri yoki hissiy og'riydi kimdir.
Qanday qilib so'zlardan xafa bo'lmayman?
ODAMLAR SO'ZI VA FIKRLARI SIZNI O'RGAN QILMASHNING 10 YO'LI
- Odatda bu siz haqingizda emas. Xafa bo'lgan odamlar odamlarni xafa qiladi (mening do'stim aytganidek).
- So'zlar har birimiz uchun har xil ma'noni anglatadi.
- Sizning ruxsatingizsiz so'zlar sizni xafa qila olmaydi.
- O'zingizning reaktsiyangizni his qilishiga ruxsat bering.
- Ichkaridagi yaraga e'tibor bering.
- Haqiqatingizni gapiring.
- Ikkala yarani diseksiyon stoliga qo'ying.
- Kundalik o'z-o'zini sevishni ko'proq mashq qiling.
Tavsiya:
Qanday qilib toksik ota-ona bo'lishni to'xtataman?
Agar ota-onangizning yonida bo'lish fikri boshingizni aylantirsa, oilangiz bilan emas, do'stlaringiz bilan qolishni o'ylab ko'ring. O'zingizga kerakli masofani bering, shunda siz xavfsiz joyga chekinishingiz mumkin. To'liq marshrutga ega bo'lishga harakat qiling, shuning uchun vaqtingizni har qanday toksik ota-ona bilan cheklashingiz mumkin
Qanday qilib sezgir odam bo'lishni to'xtataman?
Qanday qilib yuqori sezuvchanligingizdan maksimal darajada foydalanish mumkin Atrofingizdagi kuchli ogohlantirishlar sonini kamaytiring. Ko'p vazifalarni bajarishda vazifalar sonini cheklang. Haddan tashqari tashvish va tashvish kabi erta ogohlantiruvchi belgilarni ko'rib, charchashdan saqlaning. O'z fikrlaringiz va chuqur his-tuyg'ularingizni qog'ozga tushiring, shunda ular miyangizni to'sib qo'ymaydi
Qanday qilib men o'qituvchilarning uy hayvonlari bo'lishni to'xtataman?
Gapiruvchi bo'lishdan saqlaning. O'quvchilarning har bir kichik ishi haqida o'qituvchiga xabar berish uchun yo'lingizdan chiqmang. Buning o'rniga, o'qituvchingizga aytish muhimmi yoki yo'qligini aniqlash uchun o'z fikringizdan foydalaning. Agar shunday bo'lsa, butun sinf oldida odamni tashqariga chiqarish o'rniga, o'qituvchingizga ehtiyotkorlik bilan ayting
Xafa bo'lgan va xafa bo'lgan o'rtasidagi farq nima?
Ikkalasi ham shaxsiy tanlov masalasidir. Demak, haqoratli va hurmatsiz bo'lish insonning ijtimoiy tomoni bilan bog'liq. Bu ichki hodisa sifatida bir vaqtning o'zida bir kishini boshdan kechiradi
Qanday qilib partiyalarda uyatchan bo'lishni to'xtataman?
Uyatchanligingizni yengishning 13 ishonchli yo'li Aytmang. Uyatchanligingizni reklama qilishning hojati yo'q. Yengil tuting. Ohangingizni o'zgartiring. Agar noqulay bo'lganingizda qizarib ketsangiz, uni uyatchanlik bilan tenglashtirmang. Yorliqdan saqlaning. O'zingizni uyatchang deb belgilamang - hech narsa emas. O'z-o'zini sabotaj qilishni to'xtating. O'z kuchli tomonlaringizni biling. O'zaro munosabatlarni diqqat bilan tanlang. Bezorilik va masxara qilishdan saqlaning